75 labākās veselīgas zupas receptes

  • Jan 04, 2020
click fraud protection

Kad laika apstākļi nav vislabākie un ja jums ir mājīgs komfortabls ēdiens, tas arī ir ātras, vieglas vakariņu recepte, bļoda zupas vienmēr ir labs risinājums. Tāpēc nākamreiz, kad vēlaties kaut ko pildīt, sakuliet vienu no šīm viegli lietojamās veselīgās zupas receptēm, kas ir gan labas un labi tev. Šajā sarakstā ir visu jūsu iecienīto sastāvdaļu barojošas versijas, ieskaitot ķirbi, butternut ķirbi un vistas zupas receptes. Bez visām klasikām izmēģiniet arī kādu citu mūsu pikanto recepti, ieskaitot pesto, vistas un kāpostu balto pupiņu zupu, citronu vistas ziedkāpostu zupu, desu un tortellini zupu.

Ja esat veģetārietis vai vegāns, to ir arī daudz veģetāro zupu receptes lai gremdētu zobus. Ziedkāpostu biskvīts ar brūna sviesta grauzdiņiem, grauzdētu ķiploku un sparģeļu zupu, kā arī cilantro un saldās kukurūzas zupa ir tik garšīgi, pat gaļas ēdāji tos priecēs. Turklāt, ja jūs vēlaties nopietni samazināt gatavošanas laiku, ir vairāki tūlītējā katla un lēnas plīts zupas receptes kas prasa minimālu piepūli. Daudzas no šīm veselīgās zupas receptēm var pagatavot tikai 15 minūtēs, kas padara tās ideālas aizņemtām nedēļas naktīm.

instagram viewer