Labākā tofu, tomātu un cukini kebabu recepte

  • Jun 24, 2021
click fraud protection
kebabi

Reklāma - turpiniet lasīt zemāk

Ienesīgums: 4 porcijas

Sagatavošanās laiks: 0 stundas 20 min

Kopējais laiks: 0 stundas 30 min

Sastāvdaļas

Rapšu eļļa grila restēm

3 ēd.k.

svaiga citrona sula

2 ēd.k.

olīvju eļļa

2 tējk.

sasmalcinātu svaigu timiānu

1

(14 unces) iepakojums īpaši stingrs tofu, kas nospiests ar lieko mitrumu un sagriezts 1 collu kubiņos

1 pt

ķiršu tomāti

4

mazi cukini, gareniski uz pusēm un sagriezti 1 collas gabaliņos

Košera sāls un svaigi malti melnie pipari

Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu.

Norādījumi

  1. Uzstādiet grilu tiešai gatavošanai un sildiet līdz vidēji augstam. Pēc karstuma notīriet un viegli eļļojiet restes ar rapšu eļļu. Bļodā apvienojiet citronu sulu, olīveļļu un timiānu. Pievienojiet tofu, tomātus un cukini un iemetiet mēteli. Pagaršo ar sāli un pipariem. Vīt uz iesmiem.
  2. Grilējiet kebabus, laiku pa laikam pagriežot, līdz dārzeņi ir sadedzinājušies un maigi, 6 līdz 8 minūtes.
instagram viewer
Keita MerkereKeita Merkere ir galvenā pārtikas direktore un pārrauga komandu, kas ražo visu tajā esošo pārtikas saturu vairāki no Hērsta labākajiem tituliem, tostarp laba mājturība, sieviešu veselība, profilakse, sievietes diena un valsts Dzīvošana.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io