Pēc Hloja Longstafa Uzzinājusi, ka viņas līgavas māsu kleita nebūtu piemērota bez izmaiņām, viņa nolēma savus sliktākos ieradumus izvērst par labākiem, kas iestrēga. Viņa zaudēja 100 mārciņas, bet ne pēc "diētas". Bez nepatika pret aizspriedumiem, viņa zināja, ka jebkurš ātras izlabošanas plāns var ātri atslābt.Viņas padoms: "Ēd veselīgi, esi aktīvs, dzert ūdeni, un baudiet iecienītos kārumus mērenībā."
Jona kalns izskatījās gandrīz neatpazīstams, kad 9. decembrī parādījās Džeimsa Franko SNL mitināšanas koncertā. Pēc ziņām, ka ieguvis 40 mārciņas par lomu 2015. gadā Kara suņi, aktieris nolēma, ka ir pienācis laiks pārmaiņām.
Oprahnekad nav aizrāvusies par sarunām par savu svara zaudēšanas braucienu, bet Svara vērotāju jaunā seja dalījās, ka viņa "mainīja nodomu uz" Es gribu būt veselīgākais, kas es varu būt - fiziski, emocionāli, garīgi "- un šajā procesā zaudēja 42 mārciņas.
Kad Emīlija Puglielli kāzās redzot viņas 300 mārciņu lielās sevis attēlu, attēls viņu pilnīgi šokēja. "Tas bija mans brīdis" labi, man kaut kas jādara ","
viņa teica ŠODIEN. "Kaut kas" sākās kā a diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, ēdienu sagatavošana un ejot regulāri, bet vēlāk viņa pievienoja skriešanas un spēka treniņus un pa ceļam zaudēja vairāk nekā pusi ķermeņa svara. "Es ne tikai spēju darīt vairāk fiziski, bet arī esmu ieguvusi ārkārtīgu pārliecību," viņa stāstīja portālam GoodHousekeeping.com.slavenā sarunu šova saimniece atklāja, ka viņa mēdza satraukties par to, kā viņas skapis izskatījās uz fotokameras, tāpēc viņa izvēlējās peskatāra diētu, sirdsun Pilates. Viņas jaunā rutīna trīs gadu laikā palīdzēja viņai zaudēt 50 mārciņas. Arī atslēga? Ēdam brokastis katrs. viens. dienā.
Pirms septiņiem gadiem un vairāk nekā 200 mārciņām, Šausmas Deivisskardioloģe viņai teica: "Ja es vēlos dzīvot, man nekavējoties bija jāzaudē svars,"viņa atgādināja. Situācijas nopietnība lika viņai izvēlēties kuņģa piedurkņu operāciju bet arī ēst "kā man nekad nebija operācijas"Pārstrādātu pārtikas produktu noraušana un pievienošanās veselības kustībai GirlTrek visu mainīja.
"Man nekad nav bijis problēmu ar to, kā es izskatos," dziedātājs teica šogad. "Esiet laimīgs un vesels."Adelepozitīva attieksme pret viņas ķermeņa tēlu ir vienmēr bijuši apbrīnojami, taču nesenie uzstāšanās izraisīja daudz spekulāciju par to, kas zvaigznei ir bijis līdz šim. Baumo, ka viņa mēģināja Sirtfood diēta, kas galvenokārt sastāv no pārtikas produktiem, kuru pamatā ir augi.
Britu dziedātājs nesen ir noplicinājis vairāk nekā 50 mārciņas, savu jauno izskatu pieliekot vairāk vingrinājumiem (kardio un svari trīs reizes nedēļā, saskaņā ar Stends) un labākas attiecības ar ēdienu, viņš stāstīja ŠODIEN.
Terijs Reuers 40 gadus pavadīja, ceļojot un ēdot daudz restorānu un lidostu ēdienu. Bet pēc tam, kad viņas brāļi un māsas sāka ciest no veselības problēmām, viņa nolēma kļūt veselīgāka. Gatavojot liesu olbaltumvielu un dārzeņi paņēma viņu no 198 līdz 148 mārciņām, bet pēc tam, kad kolēģis viņu uzaicināja piedalīties a Grūts dublis, viņa zaudēja vēl 30 - un atrada jaunu iemeslu Bērnu apdegumu fonds.
Drew Barrymore atklāja šogad par svara pieaugumu pēc viņas 2015. gada šķiršanās, bet saka savu lomu Santa Clarita diēta palīdzēja viņai atgriezties uz ceļa. Lai arī viņa nepievērsās cilvēka miesai kā viņas kanibālisma raksturs, aktrise tomēr rīkojās sāk ēst vairāk olbaltumvielu "smalks" ilgtermiņa svara zudums.
Ir divi dvīņu komplekti nē viegli, un tas aizgāja Dženifera Hantere izsmelts. Bet bērniem kļūstot vecākam, tagad 40 gadus vecais vīrs "noguris no neveselības un liekā svara". Viņas sapnis bija sākt skriet, tāpēc viņa lejupielādēja lietotni “dīvāns līdz 5k” un iemācījos gatavot šķiltavas. Kopā viņa tagad ir zaudējusi 90 mārciņas.
Pēc neglītā izjaukšanas ar viņas tiešo līgavaini, Eileena Gonzales vairs nevarēja atļauties ēst ārpus mājas, kā bija pieradusi. Bet pārmaiņas arī lika viņai pārtraukt emocionālu ēšanu, liekot viņai zaudēt 30 mārciņas. Paņemt augstas intensitātes intervāla apmācība (HIIT)palīdzēja sasniegt kopsummu līdz 62 un noraida sliktas attiecības šajā procesā.