Lady Gaga's Abs izskatās pārsteidzoši sieviešu apakšveļā pie Grammys After Party

Lady Gaga pilnībā dominēja Grammys 2019. gadā. Viņa aizveda mājās divas balvas par savām dziesmām "Shallow" un "Joanne", taču arī viņas super-fit abs ir pelnījis zināmu atzinību. Viņa viņus parādīja vakar vakarā Grammys pēc ballītes, kur valkāja tikai tīkliņus un apakšveļu, ziņo Harpera bazārs.

Dziedātāja izskatījās AMAZINGA, un, iespējams, visiem viņas faniem ir jautājums: kā viņa uztur tik niknu ķermeni?

1. Viņai ir personīgais treneris.

Gaga strādā ar slavenību treneris Hārlijs Pasternaks lai palīdzētu viņai sasmalcināt. Viņa citi slaveno klientu vidū ir Ketija Perija, Adam Levine, Megan Fox un Ariana Grande.

2. Viņai ir intensīva kardio un spēka rutīna.

2012. gadā stāstīja Pasternaks Glamūrs ka viņš ir licis Gagai sekot ātrajam un efektīvajam 25 minūšu treniņam trīs dienas nedēļā un kardio 30 minūtes divas dienas nedēļā. "Gaga nemīl trenēties, bet viņai patīk, cik šī metode ir efektīva," viņš sacīja. "Jūsu sirdsdarbība palielinās, tāpēc īsākā laikā jūs sadedzināt vairāk kaloriju." (Pārbaudiet Pasternaka laika taupīšanas ķēdes treniņš.)

3. Sviņš mīl jogu.

Saskaņā ar Mums iknedēļas, Gaga ir milzīga jogas cienītāja un "to dara vienmēr, kad vien spēj, ne tikai no fiziskās, bet arī no garīgās puses."

4. Viņa ir girotonikas cienītāja.

"Gyro klase, nevis grieķu sviestmaižu veids!! 😭 "Lady Gaga parakstīja treniņa fotoattēlu, kas noveda pie viņas lomas Amerikāņu šausmu stāsts: viesnīca. Attēlā viņa izmanto mašīnu "Gyrotoner", kas tiek izmantota žirotoniku apmācībā - šī metode izmanto līdzīgus principus kā joga, lai "palielinātu kustības diapazonu, uzlabotu izturību un kustību efektivitāti" vietne skaidro.

Balstoties uz viņas Instagram plūsmu, Gaga ir par to, kā tonizēt savu kodolu ar šo metodi.

5. Viņai patīk aktīvi darboties ārpus telpām.

Neatkarīgi no tā, vai viņa brauc ar zirgiem vai ņemot gleznainus pārgājienus, Gaga mīl ņemt savu fizisko sagatavotību ārpus mājas, vismaz saskaņā ar viņas Instagram.

6. Viņa ēd veselīgi.

Saskaņā ar Cilvēki, Gagas personīgais šefpavārs (un labākais draugs no bērnības) Bo O'Connor palīdz viņai saglabāt veselību, atrodoties ceļā, pagatavojot daudz salātu. "Viņai noteikti būs salāti visu dienu neatkarīgi no tā, vai tie ir domāti pusdienām vai vakariņām," sacīja O’Konora. "Salāti var būt dažādi un mainīties; tam ne vienmēr jābūt balstītam uz salātiem, drīzāk tam var būt citas sastāvdaļas, kuras mazliet vairāk apmierina. "

Un viņa mīl kokteiļus. "Viņai patīk dabīgi kokteiļi... vegāns ar kokosriekstu, kokosriekstu ūdeni, visu svaigu, un viņa turnejā cenšas būt ļoti laba."

7. Bet viņa arī reizēm ļaujas.

Gaga Instagram ir dalījusies ar dažiem saviem iecienītajiem kārumiem, ieskaitot ceptu vistu un speķi. Hei, tas viss ir saistīts ar līdzsvaru, vai ne?