Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Vai tu mosties modinātājā? Ja jūs to darāt, cik reizes jūs sitīsit atlikšanu (esiet godīgi)?
Lielākā daļa cilvēku vismaz vienu reizi atliks, pirms beidzot no rīta pieceļas no gultas, un izrādās, ka tas varētu nodarīt daudz vairāk ļauna nekā laba. Šīs papildu piecas minūtes pēc tam, kad esat nospiedis "atlikt", saskaņā ar teikto traucēs jūsu ķermeņa pamodināšanas procesam ASAP zinātne.
Viņi skaidro, ka trauksmes parasti pārtrauc mūsu dabisko miega ciklu un neļauj mums pienācīgi pamosties, atstājot jūs ar šo briesmīgo grumbaino sajūtu, kas pazīstama arī kā miega inerce.
Dienas laikā mūsu miega inerce sāks pacelties un mēs darbosimies pareizi. Tomēr, ja pēc aizmigšanas atgriezīsities gulēt, jūsu ķermenis, iespējams, gulēs dziļāk nekā iepriekš, atstājot ķermeni vēl sajuktāku, kad modinātājs atkal izslēgsies.
Katru reizi, kad nospiežat pogu, jūs saņemat lielāku miega inerci, kas katru rītu palēnina jūsu pamodināšanas procesu.
Šķiet, ka risinājums ir piecelties, tiklīdz izskan trauksme, bet dažiem tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt!
No:Prima