Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Jaunie pētījumi liecina, ka neliels mākslas un amatniecības laiks var novērst demenci.
Diez vai mums mums būs jāpārdod darīšana: Tas ir jautri un relaksējoši, tas ir pieejams radošs noieta tirgus, un jūs iegūstat skaistu vāze, jautrs vainags, vai pat a pinkains paklājs rezultātā. Pierakstieties.
Bet daži nesen publicēti pētījumi mūs vēl vairāk pārliecināja, ka ir pienācis laiks pārvērst šo neizmantoto vietu par a amatnieku istaba. A studēt žurnālā Neiroloģija ierosina, ka vidējā un vecumdienās laika veltīšana mākslai un amatniecībai var palīdzēt aizkavēt atmiņas problēmas, kas vēlāk var izraisīt demenci.
Četru gadu laikā pētnieki 256 cilvēku grupai (vidējais vecums bija 87 gadi) lūdza reģistrēt viņu pavadīto laiku pavadīja, darot mākslu un amatniecību, un laiku, ko pavadīja socializējoties (piemēram, dodoties uz filmām, koncertiem vai grāmatu klubi). Cilvēkiem, kas piedalījās tādās mākslās kā gleznošana un tēlniecība, pētījuma laikā bija par 73% mazāk attīstījušies viegli kognitīvi traucējumi; amatniekiem (kuri, piemēram, deva priekšroku kokapstrādei vai vatēšanai) bija par 45% mazāka iespēja attīstīt MCI, bet socializatoriem - par 55% mazāk.
Interesē garīgais stimuls, bet, iespējams, nevarēja izvilkt mazgāšanas lenti no līnijas (padoms: tas ir šis)? Par laimi iesācējiem draudzīgu amatniecību ir viegli atrast. Šeit ir daži īpaši iespaidīgi:
1. Labāks grozs
Ķemmīšgliemenes detaļa pārvērš šo pīto gabalu par kaut ko īpašu.
Iegūstiet apmācību vietnē Sāra Sirdis »
2. Izgatavoti virtuves konteineri
Dažas uzlīmes padara cutesy burtus ļoti viegli atjaunojamus.
Iegūstiet apmācību šajā mazajā ielā »
3. Šiks siera dēlis
Datortehnikas veikala skavas (dībeļi, viena marmora flīze un aerosola krāsa) pārsteidzoši pārvēršas par visjaukāko šķīvi jūsu virtuvē - vai mēģiniet šī versija izgriezts ar atvilktņu atvilktnēm.
Iegūstiet apmācību pie Emīlijas Hendersones »
4. Metāla sveces
Augstie konusi kļūst īpaši stilīgi, tikai nedaudz uzpūšot krāsu.
Iegūstiet apmācību vietnē Oleander & Palm »
5. Krāsu bloku paliktņi
Šie kafijas galda piederumi ir pierādījums tam, ka pat divpakāpju DIY var dot lielu paziņojumu.
Iegūstiet apmācību vietnē Poppytalk »
Runājiet mums: kādus projektus jūs pēdējā laikā esat paveicis?
Vairāk DIY izklaides:
• 8 ne tik tipiski ziedu kārtošanas veidi
• 11 jauki Glitter projekti tikai pieaugušajiem
• 10 pārsteidzoši priekšmeti, kas veido jaukus vainagus
[caur Science Daily
No:Laba mājturība ASV