Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Tā ir oficiāli gripas sezona, un dažus dienvidu štatus šogad skar īpaši smagi un agri.
Nesen Gruzijā, Luiziānā un Oklahomā ziņots par plaši izplatītiem gripas gadījumiem, liecina laikraksts Slimību kontroles un profilakses centri (CDC)jaunākais nedēļas atjauninājums. Lai gan ziņotie gripas gadījumi mēdz pieaugt ap šo gada laiku, vairākos štatos - Luiziānā, Misisipē, Gruzija un Dienvidkarolīna - arī atklāja, ka kopš Pateicības dienas viņi cieš no gripas vairāk nekā parasti nedēļā.
Ar CDC atļauju
"Šobrīd esmu gatavs sacīt, ka sagaidu agru gripas sezonu," sacīja Ričards Zimmermans, Pitsburgas universitātes ģimenes medicīnas profesors un CDC gripas vakcīnu novērtētājs Populārzinātne.
Turklāt ziņas, kas atklāj plaši izplatītus gadījumus vairākos dienvidu štatos, nāk tieši pēc tam atklājums, ka Austrālijas gripas vakcīna, kuras sastāvs ir tāds pats kā ASV, bija tikai 10 procentu efektīva
, saskaņā ar rakstu, ko publicējis New England Journal of Medicine. Citiem vārdiem sakot, šī gripas vakcīna, iespējams, neaizsargās jūs no celmiem, kas šajā rudenī un ziemā izplatās visā valstī. (Tomēr eksperti saka, ka vienmēr ir labāk vakcinēties nekā nevis vakcinēties.)Lai samazinātu gripas saslimšanas risku, ievērojiet šos padomus un vadlīnijas no CDC:
- Vakcinējieties katru gadu, ja esat 6 mēnešus vecs (vēl nav par vēlu saņemt vakcīnu).
- Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuri ir slimi vai kuriem var būt gripa.
- Bieži mazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm.
- Neaiztieciet degunu, muti un acis.
- Katru nakti gūstiet pietiekami daudz miega.
(h / t Populārzinātne)