Džimijs Kimmels zaudēja 25 mārciņas, ievērojot šo moderno diētu

Starp Oskari, piegādājot sirdi plosoši monologi, un gatavojot saviem bērniem neiedomājamas pankūkas, Džimijs Kimmels neapšaubāmi ir viens no aktīvākajiem vīriešiem televīzijā. Šis vēlu nakts veterinārārsts ir arī pilnīgs ēdiens - un viņš ir pirmais atzīsti to.

Jaunākajos gados viņš bieži piesēja spārnus, makaronus un steiku. Laikam ejot, sliktie ieradumi ieguva labāko no viņa. Kimmels atzinās ka viņš pat nezināja, cik daudz viņš sver lielāko daļu savas pieaugušās dzīves. 2010. gadā viņš nopirka savu pirmo mērogu, un viņu šokēja skaitlis - 208 mārciņas.

Tikai tā notika, ka ap šo laiku Dr Oz parādījās viņa šovā, Džimijs Kimmels Live. Intervijas laikā doktors Ozs uzsvēra Kimmela sliktos ēšanas paradumus un fiziskās aktivitātes trūkumu - un, kā gaidīts, Kimmels no tā izteicās jociņš. "Nākamajā dienā viņš man piezvanīja un teica:" Es uztraucos par tevi. Tu esi jauns vīrietis. Jums ir jārūpējas par sevi. ” Es biju tāds: 'Zini ko? Dr Oz nevajadzētu vairāk rūpēties par manu veselību vairāk nekā es, "" viņš teica

Vīriešu Vēstnesis.

Kopš tā laika viņš sāka nopietni izturēties pret savu veselību. Nākamās astoņas nedēļas viņa ikdienas uzturs sastāvēja no diviem olbaltumvielu satricinājumiem un nelielām vakariņām. Tad viņš pārcēlās uz stingru 2000 kaloriju dienā uzturu. Viņš redzēja ātrus rezultātus un galu galā zaudēja spītīgās 25 mārciņas, kuras viņš bija nesis gadiem ilgi.

No turienes viņš atklāja Diēta 5: 2 - metode intermitējoša badošanās tiek ziņots, ka viņu mīl tādas slavenības kā Bejonse un Benedikts Kamberbači. Viņš ēd visu, kas viņam patīk, piecas dienas nedēļā, un pēc tam divās citās dienās ēd mazāk nekā 500 kalorijas. Pirmdien un otrdien - dienās Kimmel ierobežo viņa uzturu - viņš dzer kafiju un ēd sālījumus, olu baltumus, ābolus, zemesriekstu sviestu un auzu pārslas.

"Man radās ideja no BBC dokumentālās filmas par šo Indijas vīru, kurš šķita apmēram 138 gadus vecs, un teica, ka viņa noslēpums ir bargs kaloriju ierobežojums," viņš stāstīja Vīriešu Vēstnesis.

Kaut arī daudziem tas ir ekstrēms, Kimmels atzīst, ka šī diēta ļāva viņam stabili noturēties pie veselīgām 182 mārciņām - par 28 mārciņām mazāk no viņa augstākā svara. Viņš arī apgalvo, ka šī regulārā uztura ievērošana ļāva viņam novērtēt labu ēdienu.

Kaut arī šī diēta darbojas Kimmelam, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Uztura direktors Labas mājturības institūts, saka, ka jums vajadzētu izvairīties no jebkāda veida badošanās, ja esat stāvoklī, barojat bērnu ar krūti, diabēta slimnieks, ir vāja imūnsistēma vai iepriekš ir cīnījusies ar ēšanas traucējumiem.

Ja jūs esat skaidrībā, Londona iesaka atvieglot šo diētu un uzturēt barības vielas ar blīvu daudzumu ēdieni "svētku dienām". "Lai sāktu, vakariņās eksperimentējiet ar agru putnu, kas īpašs," saka Londona. "Pēc tam aizveriet savu virtuvi un rīt ēdiet pilnās brokastis parastajā laikā." Protams, pirms jebkādu būtisku diētas izmaiņu veikšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Viena lieta ir skaidra: Kimmela apsēstība ar pārtiku ir turpinājusies, neskatoties uz viņa trako diētu. Viņš bieži dalās ar viņu pankūku darbi un ikgadējie septiņu zivju svētki kopā ar saviem sekotājiem. Turklāt viņš ņem norādes no diviem saviem tuvākajiem draugiem - profesionāliem pavāriem Kriss Bianco un Ādams Perijs Langs.

Tomēr pagājušajā gadā viņš pievērsa uzmanību savai veselībai un savam dēlam Bilijam. Bilijs ir dzimis ar nopietns sirds stāvoklis, iedvesmojot Kimmelu pievērst lielāku uzmanību bērnu veselības aprūpei. Ir acīmredzams, ka viņa bērni - Bilijs, Džeina, Kevins un Keitija - ir tie, kas viņu motivē palikt formā (līdz ar domu par BBQ spārniem pie horizonta).