Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Paralēli suņu pavadoņiem suņi var palīdzēt jums būt piemērotiem un aktīviem līdz vecumdienām. Suņu īpašnieki ne tikai katru dienu pastaigā pavada papildu 22 minūtes, atklāj jaunu pētījumu, bet arī lojāls, pūkains puks jūsu pusē nozīmē, ka pavadāt mazāk laika sēžot - ieradums, kas var nopietni ietekmēt jūsu veselību.
Dr Philippa Dall, Glāzgovas Kaledonijas universitātes vecākais zinātniskais līdzstrādnieks un viņas komanda gandrīz 100 cilvēkus no 65 gadu vecuma nodrošināja ar darbības izsekotājiem, lai viņu kustību varētu novērot. Viņi atklāja, ka suņu īpašnieki pastaigā pavada papildu 22 minūtes dienā (apmēram 2760 papildu soļi), salīdzinot ar tiem, kuriem nav suņa.
"Nedēļas laikā šis papildu laiks, kas pavadīts pastaigām, pats par sevi var būt pietiekams, lai apmierinātu Pasaules veselību Organizācijas ieteikumi vismaz 150 minūšu garumā no mērenām līdz enerģiskām fiziskām aktivitātēm, "skaidro Dr Dall.
Pētījumos tika konstatēts, ka, veicot arī citus pasākumus, tas suns īpašnieki bija mazāk sēdoši, salīdzinot ar tiem, kam nav suņu pavadoņa. Tiek uzskatīts, ka mazkustīga uzvedība ietekmē veselības apstākļus, piemēram, sirds un asinsvadu slimības un 2. tipa diabētu.
Komanda saka, ka viņu atklājumi mudina ģimenes ārstu ieteikt vecākiem pacientiem iegūt suni vai dalīties suņu pastaigas pienākumos ar mīļoto.
Lai gan šis ir pirmais pētījums, kurā izmantoti fitnesa aktivitātes izsekotāji, nevis dati, kas tiek paziņoti par sevi, pētnieki to atzīst viņi nevar noteikt, vai suņu īpašumtiesības padara cilvēkus aktīvākus vai arī aktīviem cilvēkiem ir lielāka suņu īpašumtiesības.
Pētījums tika publicēts žurnālā BMC sabiedrības veselība.
No:Netdoctor