Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Dženifera Anistone nesen pārtrauca internetu, izveidojot Instagram konts un tagad pārņem visas baumas par viņas ēšanas paradumiem. Aktrise tikko atzina, ka piedalās intermitējoša badošanās, veselības tendence, kurā tiek izmantoti dažādi badošanās un barošanas cikli, ļaujot indivīdiem ēst iepriekš noteiktā laika posmā.
Dženifera mostas ap plkst. 9.00 katru dienu un pieturās tikai pie šķidrumiem, piemēram, selerijas sulas un kafijas no rīta, saskaņā ar Iekšējā informācija. "Es pamanīju lielu atšķirību, dodoties bez cietas pārtikas 16 stundas, "viņa sacīja.
Par laimi, viņai tas ir Rīta šovs līdzzvaigzne Reese Vitherspoon motivēt viņu uzturēt diētu. Rese izmanto arī intermitējošu badošanās metodi un sacīja, ka vēršas pie Dženiferas pēc padoma par visām lietām, kas saistītas ar “labklājību”, jo viņa par to ir tik zinoša. Dodiet mums visus savus noslēpumus, Jen!
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Sveiki visi!! Tas ir tikai... @themorningshow pirmizrāde notiek 1. novembrī vietnē @appletv!! Esmu nopietni sajūsmā... Es domāju, ka man nāksies apgulties. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
Ziņa, kuru kopīgoja Reese Vitherspoon (@ reesewitherspoon) ieslēgts
Dženifera arī liek domāt par uzmanīgu rītu, sakot, ka viņa baro savus suņus, meditē un strādā pirms rīta kafijas tases dzeršanas, ziņoja tirdzniecības vieta. Viņa nav pirmā slavenība, kas uzmācās par pozitīvajiem rezultātiem, kas gūti no periodiskas badošanās. Halle Berija, Dženifera Lopesa, un Hjū Džekmens visi lieto ēšanas un badošanās ciklus.
Ja šī diēta ļauj mums novecot tikpat graciozi kā šīs zvaigznes, mums, iespējams, nāksies iet uz priekšu un izmēģināt to pašiem.
No:Delish ASV