Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Šodien mēs saņēmām visu laiku labākās ziņas: grāmatu lasīšana patiesībā var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, Ņujorkas Laiks ziņojumi.
Izrādās, ka lasītāji dzīvo vidēji gandrīz divus gadus ilgāk nekā tie, kuri vispār nelasa, liecina a jauns pētījums publicēts žurnālā Sociālās zinātnes un medicīna. Izmantojot datus par 3635 cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, kuri piedalījās, pētnieki atklāja, ka tie, kas lasīja līdz trīsarpus stundas nedēļā bija par 17% mazāka iespēja nomirt 12 gadu pēcpārbaudes laikā nekā tiem, kas nelasīja plkst visiem. Tie, kas lasīja vairāk nekā trīsarpus stundas nedēļā, mira par 23% retāk.
Pētnieki arī atrada saikni starp avīžu lasīšanu un ilgāku dzīvošanu, taču korelācija nebija tik spēcīga.
Ja jums ir nepieciešams jauns lasāmviela (protams, lai gūtu labumu jūsu veselībai), mums šeit principā ir mini bibliotēka, lai jūs varētu izvēlēties:
- Populārākā grāmata gadā, kurā dzimis
- 30 labākās jaunās grāmatas 2016. gada vasarai
- 80 grāmatas, kuras ikvienam vajadzētu izlasīt dzīves laikā
- Saskaņā ar Bibliotherapistu teikto, 5 grāmatas, kas padarīs jūs laimīgākus
- 50 grāmatas, kuras katrai sievietei vajadzētu izlasīt, pirms viņai aprit 40 gadi
[h / t The New York Times
No:Laba mājturība ASV