Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Ir grūti zināt, cik labi jūs rīkotos spiediena situācijā, pirms tā notiek, bet ir jauns pētījums, kas publicēts Eiropas psihologs, apgalvo, ka ir septiņas īpašības, kas palīdz cilvēkiem zelt saspringtās situācijās.
Portsmutas universitātes un Batas universitātes pētnieki izpētīja iepriekšējo pētījumu pārpilnību par to, kā cilvēki sasniegt piepildījumu sarežģītos apstākļos un atrast septiņas visizplatītākās īpašības, kas ir kopīgas tiem, kuri plaukst spiediens.
Nevienā īpašā secībā tie nav:
- pozitīva perspektīva (optimisms)
- garīgi vai reliģiski
- motivēts un ieinteresēts
- proaktīvs
- kāds, kam patīk mācīties
- elastīgs un psiholoģiski izturīgs pret izmaiņām
- sociāli kompetents
Autori saka, ka, lai attīstītos, cilvēkiem nav jābūt visiem šajā sarakstā iekļautajiem komponentiem, taču dažu apvienojums no katra noteikti varētu palīdzēt.
Bet neviens vīrietis (vai sieviete) nav sala, un arī pētnieki secināja, ka, lai šīs īpašības patiešām palīdzētu kāds tiek galā ar intensīvām situācijām, viņiem bija vajadzīgs arī tuvinieku atbalsts un spēcīga savstarpēja saskarsme attiecības.
Apkopojot savus pētījumus, galvenais autors Daniels Brauns, sporta un vingrošanas zinātnieks Portsmutas Universitātē ASV U.K., saka, ka plaukstoša darbība, šķiet, ir saistīta ar to, ka jūtas labi par dzīvi un sevi un labi jūtas kaut kas ”.
Labā ziņa ir tā, ka mēs varam veicināt plaukstošu arī citos - piemēram, mūsu bērnos vai citās pusēs.
“Personām, visticamāk, ir svarīgi just, ka viņi var izvēlēties, ko viņi dara, ka viņi ir cieši un atbalstoši attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem un tas, ka viņi uzskata, ka viņiem ir zināma kompetence izpildāmajos uzdevumos, ” Brauns stāstīja Veselība.
Tātad, vai jūs zināt, cik labi jūs tiktu galā ar spiedienu?
No:Prima