Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Izmēģiniet to, bet, protams, informējiet ārstu, ja esat pamanījis kādas izmaiņas redzē.
Getty attēli
Ja jūs šonedēļ pievērsāt jebkāda veida uzmanību, jūs zināt par kopējais saules aptumsums kas pirmdien ienesa tumsu pilsētās ap ASV.
Dienās, kas ved uz kopumu, medicīnas speciālisti, mazumtirgotāji un pagātnes upuri brīdināja par briesmām, skatoties tieši uz aptumsumu bez acu aizsardzības. Viņu piesardzības pasakas bija pietiekamas, lai padarītu ikvienu nedaudz paranoisku, pat ja viņi, vērojot debess notikumu, veica aizsardzības pasākumus. Bet kā lai cilvēks zina, vai viņiem ir likumīgs kaitējums vai ja viņiem ir placebo simptomi no visa hype?
Lapsa 2 tagad Sentluisā veica rakšanu un atrada vienkāršo pārbaude mājās tas, protams, neaizstāj vizīti pie acu ārsta, bet, ja jūs uztrauc, tas var būt acu bojājuma indikators. Jūs varat lejupielādēt Amslera režģis tiešsaistē
kas potenciāli var liecināt par makulas (tīklenes centrālās daļas) vai redzes nerva apvidus bojājumiem, kurus varēja sabojāt, tieši skatoties saulē.Saskaņā ar Viss par redzējumu, testa kārtošana ir vienkārša. Pēc tā izdrukāšanas rīkojieties šādi:
- Pārbaudiet acis normālā istabas apgaismojumā, ko izmanto lasīšanai.
- Nēsājiet brilles, kuras parasti valkājat lasīšanai (pat ja valkājat tikai veikalā nopirktas lasīšanas brilles).
- Turiet Amsler režģi apmēram 14-16 collas no acīm.
- Pārbaudiet katru aci atsevišķi: Pārlieciet roku virs vienas acs, vienlaikus pārbaudot otru aci.
- Nepievērsiet uzmanību punktam režģa centrā un atbildiet uz šiem jautājumiem:
- Vai kāda no režģa līnijām ir viļņota, izplūdusi vai izkropļota?
- Vai visas rūtiņas režģī izskatās kvadrātveida un vienāda lieluma?
- Vai režģī ir "caurumi" (trūkstošās zonas) vai tumšās zonas?
- Vai jūs varat redzēt visus režģa stūrus un malas (vienlaikus skatot acu uz centrālo punktu)?
Šeit ir piemērs tam, kā izskatās Amslera režģis kādam ar veselīgu redzi, salīdzinot ar kādu, kam var būt makulas bojājumi.
Bet pat ja jūs veicat pārbaudi un jums ir "veselīgi" rezultāti, ja esat pamanījis izmaiņas redzē, ir svarīgi nekavējoties par tām ziņot acu ārstam. Šo testu nevajadzētu izmantot kā medicīniskās diagnozes veidu.
[h / t: Lapsa 2 tagad]
No:Laba mājturība ASV