Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Un tas viss ir ļoti labas ziņas! Sākot no veselīgākas sirds līdz stiprākiem muskuļiem, mēs izmantojam visas priekšrocības.
Tā kā saules spīdēšana kļūst par regulārāku iezīmi mūsu dzīvē un daudz aizraujošu brīvdabas pasākumu, piemēram, Chelsea un Hemptonas tiesas ziedu šovu, ko gaidīt (pārliecinieties jūs saņemat biļetes uz Hemptonu nāc un apskaties mūs Lauku dzīvošana Paviljons!), Kurš ir labāks veids, kā justies iedvesmotam, nekā iesaistīties aktīvās dārza aktivitātēs?
Mēs to jau zinām garīgās veselības ieguvumi mēs varam baudīt dārzkopību, un mēs pat zinām, ka tas var palielināt mūsu dzīves ilgumu, bet, iedziļinoties zinātne aiz dārzkopības un vispārējās veselības nedaudz dziļāk, kas fiziski notiek ar mūsu ķermeni laikā aktivitāte?
Piemēram, pieņemsim tikai vienu stundu - kas šajā laikā patiesībā notiek ar mūsu ķermeni?
AXA PPP veselības aprūpe ir izlaiduši jaunu infografiku, kas palīdz parādīt, kā dārzkopība tikai vienu stundu ietekmē mūsu veselību, ieskaitot kalorijas, kuras mēs sadedzinām, muskuļus, kurus mēs stiprinām, un dzīvībai svarīgos orgānus, kurus mēs barojam. Šie ir neticami pozitīvi rezultāti...
Cik daudz kaloriju stundas sadedzina dārzkopības aktivitātes?
AXA PPP veselības aprūpe
Kādas ir dārzkopības fiziskās priekšrocības ...
Tavs kuņģis?
Regulāra pakļaušana baktērijām augsnē nozīmē, ka dārznieku kuņģi ir izturīgāki un viņu imūnsistēma ir spēcīgāka.
Jūsu sirds?
Dārzkopība var dabiski stiprināt sirdi, celt izturību un palielināt izturību, kas savukārt samazina sirdslēkmes un insulta risku.
Jūsu muskuļi?
Dārzkopība darbojas gandrīz visos ķermeņa muskuļos, īpaši mugurā, rokās, vēderā, apakšā, augšstilbos un rokās. Spēcīgi muskuļi uzlabo stāju un var aizsargāt ķermeni no ievainojumiem un citām turpmākām veselības problēmām.
Līdzsvars un elastība?
Regulāra dārzkopība stiprina muskuļus ap potītēm un pēdām, kas savukārt uzlabo līdzsvaru un elastību. Tas var palīdzēt novērst kritienus un ievainojumus.
Tātad, lai apstiprinātu to, par ko mēs jau domājām, dārzkopība ir brīnišķīga prātam, ķermenim un dvēselei - izbaudīsim visiem jauku, ar zaļiem pirkstiem vērstu nedēļas nogali!
AXA PPP veselības aprūpe