6 dārza augi, kas dubultojas kā veselības aizsardzības līdzekļi brīnumiem

Sasmalcinot pastas, sajaucot krēmos vai sajaucot ar ūdeni, mūsu dārza augi sniedz virkni veselības un holistisku ieguvumu. Esam izvēlējušies savus iecienītākos ārstniecības krūmus, lai jūs varētu augt un justies lieliski.

1. Timiāns

Ieguvumi: Timiāns, kas pazīstams ar antibakteriālajām īpašībām, nodrošina lielisku dabisko pūtīšu ārstēšanu. Šo super zāli izmanto arī asinsspiediena pazemināšanai, imunitātes paaugstināšanai un garastāvokļa uzlabošanai. To var izmantot pat kā dezinfekcijas līdzekli.

Timiāna ēteriskā eļļa, ko var iegūt no lapām, bieži tiek izmantota klepus, artrīta, brūču, nelabuma un noguruma mazināšanai. Tas pat teikts, lai novērstu matu izkrišanu.

Audzēšanas padomi: Timiāns ir sarežģīts augt no sēklām lēnas, nevienmērīgas dīgtspējas dēļ. Tā vietā mēģiniet ņemt dažus spraudeņus no drauga. Stādiet labi drenētā augsnē un ūdenī regulāri.

Kā izmantot: Visu vasaru lapas un zarus var novākt jebkurā laikā. Lai ātri nostiprinātu timiānu, mēģiniet aizstāt ar sāli un pārkaisa ēdienu. Ja jums ir nedaudz vairāk timiāna... un nedaudz vairāk laika, jūs pat varētu mēģināt pagatavot pats savu ēterisko eļļu.

2. Kumelīte

Ieguvumi: Slavena ar savām nomierinošajām īpašībām, kumelīšu tēja ir zvērināta glābēja tiem, kuru nerviem nepieciešama regulāra nomierināšana. To var lietot arī medicīniski, lai atvieglotu gremošanas traucējumus, iekaisumu, zobu sāpes un apdegumus.

Audzēšanas padomi: Lielāko daļu kumelīšu ir salīdzinoši viegli audzēt, un pavasara beigās tās var tieši sēt dārzā. Zieds zied apmēram četras līdz sešas nedēļas.

Kā izmantot: Ziedu galviņas ir gatavas pulcēties, kad ziedlapiņas nokrīt atpakaļ no centra. Izvēlieties un ļaujiet dabiski nožūt (tas parasti ilgst vienu līdz divas nedēļas). Var pateikt, ka ziedi ir pilnīgi sausi, kad ziedi drupina, kad tos sasmalcina. Sasmalciniet ziedus un turiet hermētiskā uzglabāšanas burkā. Lai pagatavotu tēju, vienkārši ielej verdošu ūdeni virs divām līdz trim tējkarotēm žāvētu ziedu un pēc tam izkāš.

3. Lavanda

Ieguvumi: Lavandas eļļa ir lielisks galvas ādas stāvokļa, piemēram, blaugznas, dabīgs knupītis un palīdz nomierināt niezošo ādu. Ir arī teikts, ka tas palīdz pārspēt vēdera uzpūšanos un sliktu gremošanu. Šis dinamiskais purpura augs pateicoties relaksējošajām īpašībām, to regulāri lieto kā miega līdzekli - testi ir pierādījuši, ka vienkārši tā smarža pazemina sirdsdarbību un asinsspiedienu.

Audzēšanas padomi: Šis viegli augošais mūžzaļais mīl smilšainu augsni un saulainas robežas. Vienkārši sējiet no galviņām savāktās sēklas, ideālā gadījumā no aprīļa līdz maijam. Lavanda ienīst mitru, tāpēc pārliecinieties, ka esat izvēlējies labu kanalizācijas vietu.

Kā izmantot: Lai iegūtu patīkamu labestības devu, apkaisa žāvētu lavandu grieķu jogurtā vai mierīga miega nolūkos nedaudz sauju ielieciet vāzē uz jūsu naktsgaldiņa. Ja jūs ciešat no sliktas gremošanas, mēģiniet ieliet verdošu ūdeni virs žāvētas lavandas, pēc tam izkāš un izdzeriet.

3. Alveja

Ieguvumi: Alvejas želeja ir goda līdzeklis pret saules apdegumiem un nelieliem virsmas apdegumiem. Vēss šķidrums arī padara jauku mitrinātāju. Mēģiniet sajaukt ar kausētu kokosriekstu eļļu, lai iegūtu barojošu masējošu losjonu.

Audzēšanas padomi: Tāpat kā kaktusi, alveja uzplaukst karstā klimatā un sausos apstākļos (augi dod priekšroku astoņām līdz desmit stundām saules gaismas dienā). Lai iegūtu labākos rezultātus, stādiet kaktusu podiņā augsnes maisījumu (vai parasto augsni ar pievienotajām celtniecības smiltīm vai perlītu) un pirmās pāris dienas nelietojiet ūdeni. Ūdeni drīkst veikt tikai tad, kad augsne ir sausa, un pārliecinieties, ka katlā ir daudz drenāžas caurumu (augs var puvi, ja tajā ir pārāk daudz ūdens).

Kā izmantot: Pārliecinieties, ka jūsu rokas un instrumenti ir pīkstoši tīri - jūs nevēlaties, lai tīrā alvejas želeja būtu piesārņota. Usaskatiet asu nazi, lai nogrieztu ārējo lapu. Novietojiet lapu taisni krūzē un ļaujiet tumši dzelteniem sveķiem iztukšot.

Pēc tam izmantojiet veggie mizotāju, lai no vienas puses nomizotu lapu zaļo daļu līdz apakšdaļai. Ar karoti izvelciet želeju tīrā burkā. Želeja ātri bojājas, tāpēc pagatavojiet tikai tik daudz, cik nepieciešams (vienai līdz divām lapām vajadzētu pagatavot pusi tasītes). Jūs varētu vēlēties apsvērt želejas sajaukšanu ar dabīgu konservantu, piemēram, C vitamīna pulveri.

4. Roze

Ieguvumi: Senie grieķi vannu smaržošanai izmantoja rožu ziedlapiņas, un rozes gadsimtiem ilgi tika iekļautas kosmētikā un ārstnieciskajās procedūrās - palīdzot atjaunot un papildināt ādu.

Kā dabiska savelkoša roze palīdz savilkt poras un atjaunot ādas elastīgumu, lai iegūtu mirdzošu sejas ādu. Skaistajai ziedēšanai ir arī pretsēnīšu, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, un to lieto drudža, kakla un rīkles mazināšanai.

Audzēšanas padomi: Ar nelielu mīlestību un uzmanību rozes ir viegli audzējamas un nav pārāk smalkas, kad runa ir par augsni. Konteineros audzētas rozes var stādīt jebkurā laikā, ja zeme nav ne sausa, ne sasalusi.

Mēģiniet izvēlēties saulainu vietu un izrakt caurumu lāpstiņas asmens dziļumā un divreiz lielākam par saknēm. Regulāri noņemiet nokaltušās, bojātās vai vājās galvas, barojiet ar mulčēšanu un labi padziļiniet ūdeni.

Kā izmantot: Ja vēlaties justies lutināts, mēģiniet pagatavot rožu sejas masku. Sajauc astoņas svaigas rožu ziedlapiņas ar divām ēdamkarotēm ūdens, divām tējkarotēm medus un dabīgā jogurta sīpolu, samaisa līdz gludai, pēc tam uzklāj. Alternatīvi, lai iegūtu greznu vannas izskatu - mēģiniet ūdenī pievienot ziedlapiņas. Ēteriskās eļļas nomierinās jūsu dvēseli, kā arī sāpinās muskuļus.

5. Baldriāns

Ieguvumi: Baldriāns, ko parasti lieto trauksmes, stresa un miega traucējumu ārstēšanai, ir pazīstams ar nomierinošo iedarbību. Augu var izmantot arī, lai mazinātu vieglu depresiju, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumus un pat menopauzes simptomus.

Audzēšanas padomi: Šis izturīgais augs var zelt jebkurā vidējā, labi drenētā augsnē un izdzīvot ārkārtīgi aukstā laikā. Jūs varat sākt ar augu vai dīgt sēklas telpās, nodrošinot, ka tās tiek turētas saulainā vietā, līdz tās sadīgst otro lapu komplektu. Stādot ārpus telpām, pārliecinieties, vai jūsu augam ir daudz vietas, kur augt un labi laistīt.

Kā izmantot: Baldriāna ziedēšanai ir nepieciešama regulāra atzarošana, lai neļautu augam izplatīties. Saknes un lapas var novākt lietošanai pēc miega līdzekļiem pēc gada. Pirms rakšanas augu vairākas dienas ļauj iziet bez ūdens. Noskalojiet saknes, pēc tam sasmalciniet pus collu daļās. Rūpīgi nomazgājiet, pēc tam ļaujiet nožūt pāris mēnešus.

Lapas var izmantot relaksējošas tējas pagatavošanai, savukārt sakni var sautēt un izmantot kā spēcīgu miega palīglīdzekli. Vienkārši pārlej karstu ūdeni vienu tējkaroti žāvētas baldriāna saknes un atpūsties.

6. rozmarīns

Ieguvumi: Vai jūtaties aizmāršīgs? Rozmarīns ir pazīstams ar spēju uzlabot atmiņu un palielināt fokusu. Garšaugs ir slavens ar daudzām veselības priekšrocībām, ieskaitot garastāvokļa uzlabošanu, iekaisuma mazināšanu un vieglu sāpju mazināšanu.

Šis mūžzaļais mēdz arī stiprināt imūnsistēmu, stimulēt asinsriti un dziedēt ādas stāvokli. Rozmarīns ir nedaudz diurētisks, tas nozīmē, ka tas palīdz izskalot toksīnus. Tas ir pat saistīts ar baktēriju infekciju novēršanu un ir tradicionāls knupītis kuņģa darbības traucējumiem.

Audzēšanas padomi: Šis Vidusjūras garšaugs mīl saules gaismu un labi drenējošu augsni, bet ir pārsteidzoši viegli audzējams un var zelt gadiem ilgi, kad tas ir iesakņojies. Visvieglāk audzēt no izciršanas, tāpēc atrodiet augu, kuru īpaši apbrīnojat, un nogrieziet dažus četrus collas lielus gabalus (maija vidus ir labākais laiks to izdarīt). Sāciet nelielā katlā, kas piepildīts ar divām trešdaļām rupjas smilšu un vienas trešdaļas kūdras sūnām.

Kā izmantot: Studenti senajā Grieķijā valkāja rozmarīna vainagus, lai uzlabotu garīgo sniegumu, bet, mums vienkārši, vienreizēji nopurinot zariņu un regulāri iešņaucot, vajadzētu dot tādu pašu efektu. Alternatīvi jūs varētu uzliet ar karstu ūdeni un pievienot medu aromātiskai alternatīvai tējai.