Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Ja dzīvosit līdz 104 gadu vecumam, jūs to arī varētu darīt stilā. Terēza Rowley no Mičiganas Grand Rapids nupat svinēja vēl vienu dzimšanas dienu 2018. gada 1. janvārī - un viņa dalās ar viņu ilgmūžības noslēpums: dzerot daudz un daudz Diētiskā kola.
Sentinel Pointe pensionēšanās kopienas iedzīvotāja apgalvo, ka viņa patērē vismaz var vienu dienu, un nav nodomu palēnināties.
"Es to dzeru, jo man tas patīk," stāstīja simtgadniece WZZM. "Es došos iepirkties trešdien, un man vajag vairāk Diētiskā kola. Man ir soma, pilna ar tukšām Diētas koksa kārbām, kuras man ir jāatdod, lai nopirktu vairāk Diētas koksa. "
1914. gadā dzimis Ilinoisā - veselus 68 gadus pirms sodas debijas - Rovlijs pirms apmešanās Mičiganā dzīvoja Ziemeļdakotā. Viņa pēdējos 15 gadus ir palikusi tajā pašā pensionāru sabiedrībā un otrdien kopā ar pārējiem biedriem svinēja savu dzimšanas dienu.
"Kad man bija 100 gadu, es domāju, ka man nekad nebūs 104," viņa sacīja. "Tad man paliek 101. gads, un nekas nenotiek... Šeit man ir 104 gadi, un joprojām nekas nenotiek. "Nekas, izņemot Diet Coke, tas ir.
Patērējot gadījuma rakstura diētas koksu, tas jums nekaitēs, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Uztura direktors Labas mājturības institūts, neiesaka sākot uztura sodas ieradums, ja jūs to jau nedzerat. Bet tāpat kā ar jebkuru ēdienu vai dzērienu, viss ir kārtībā ar mēru.
"Zinātniskai vienprātībai vēl jāatrod tieša, neapstrīdama saikne starp uztura dzērieniem un kaitīgo ietekmi uz veselību," viņa saka. "No otras puses, kaloriju daudzums no pievienotajiem cukuriem - īpaši tiem, kas atrodami saldos dzērienos, piemēram, parastajā soda, sulā un pat kafijas dzērienos - ir saistīta ar hronisku slimību, kā arī aptaukošanās apgrūtinājumu. Grunts līnija: ja jūsu pašreizējais ēšanas paradums darbojas jums un palīdz sasniegt 104 gadus uz planētas, saglabājiet to! "
(h / t 11alive.com)
No:Laba mājturība ASV