Apelsīnu, greipfrūtu un citronu smaržas ir enerģiskas un pacilājošas, "saka Kentija LaBonte, aromaterapeite un augu valsts speciāliste Ņūportas aromterapija. "Mēs citrusaugļus asociējam ar tīrību. Viņu galvenās notis taisni paceļas blakus deguna blakusdobumiem un liek mums justies labāk, montētām un vēl pārliecinātākām un kontrolētām. "
Pievienojiet eleganci kumodei vai naktsgaldiņam ar šo ar rokām ieleto sojas vaska sveci, kas aromatizēta ar greipfrūtu, granātābolu un rozi.
$34, tuvaluhome.com
"Viena no universālākajām pievilcīgākajām un nomierinošākajām smaržām ir vaniļa," saka Rahela Herca, smaržu psiholoģijas zinātņu eksperte, neirozinātniece un grāmatas autore. Vēlmes smarža . "Tas ir viens no aromātiem mātes pienā un bērnu barībā, un mēs to saistām ar kopšanu. Lielākajai daļai cilvēku tas rada pozitīvu, nomierinošu sajūtu. "
Pastāv dekoratīvs veids, kā šo svētku aromātu iesmērēt jūsu svētku rotā. Ievietojiet kanēļa aromātiskos priežu kauliņus dekoratīvā bļodā, lai iegūtu tūlītēju priekšmetu.
19 USD par 12, balsamhill.com
Jūs jau zināt, ka tasīte Džo var sākt jūsu brīvdienu uz labās kājas, taču tas var nebūt tikai darbā esošais kofeīns. Ir pierādīts tikai kafijas aromāts palielināt uzmanību span - svētīgs, kad no rīta vispirms tiek galā ar iesūtni.
Pārklāta ar apelsīnu un ceriņu smaržām, šī ar jasmīniem uzpūstā eļļa varētu palīdzēt izvilkt jūs no miegaina, tieši no gultas stāvokļa.
$26, nordstrom.com
Jūs nedomājat, ka šī smarža ir kaut kas, ko jūs varētu pudelē, bet, protams, kāds bija jāizmēģina. Iegūstiet šo vienkāršo skaistumu ziemas pelēkajās dienās kā atgādinājumu, ka drīz atkal pienāks pavasaris.
$20, chandlercandle.com
"Brīvdienu tēmu smaržas, piemēram, karstās sidrs vai ķirbju pīrāgs, radīs jūsu mājās patīkamu atmosfēru," saka Herca. "Viņi parasti ir nostaļģiski."
Šim priekšmetam ir visas jūsu iecienītās svētku smaržas - kanēlis, krustnagliņas, priede un mūžzaļais - viss vienā svecītē (nemaz nerunājot par gludu zelta trauku, kas labi derēs kopā ar jūsu svētku rotājumu).
$38, jonathanadler.com
Varētu palīdzēt, ja jūtaties nedaudz saraustīts lavanda. "Nomierinošās smaržas ir tās, kas liek justies kā jūs varat vienkārši sēdēt un atpūsties," saka LaBonte. "Lavanda palīdz īslaicīgi nomierināt nervu sistēmu, tāpēc meklējiet to priekšmetos, kurus varat ievietot vannā, gultā vai losjonos."
Glabājiet šīs jaukās ar lavandu pildītās kabatas pidžamas atvilktnē vai veļas skapī, ja mēdzat peldēties naktī. Nomierinošā smarža palīdzēs iemūžināt jūsu sapņu zemi.
Katrs 12 USD, craneandcanopy.com
Notiekot, ka 15:00 kritums? Piparmētra uz glābšanu! "Aromāti, kuru pamatā ir piparmētras, ir ļoti uzmundrinoši un palīdzēs justies nomodā," saka LaBonte. "Viņi paplašina traukus un palielina smadzeņu asins plūsmu."