Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Savā smagākajā laikā 36 gadus vecais Zach Moore no Floridas svēra 500 mārciņas. Būdams pārmērīgs ēdājs ar 70 collu vidukli un ĶMI 60, viņš domāja, ka burtiski apēdīs līdz nāvei - viņš pat ierakstīja sava dēla “ardievas” video, ziņo Ikdienas pasts.
Bet Mūrs nolēma pārskatīt savu neveselīgo dzīvesveidu. Viņš no diētas izslēdza tauku un cukuru saturošus ēdienus, atmeta smēķēšanu un dienā gāja 10 000 soļu. 2014. gadā viņam tika veikta kuņģa apvedceļa operācija un aptuveni pēc 2 gadiem viņš zaudēja neticami vairāk nekā 350 mārciņas.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Šie attēli attēlo manas dzīves laiku, kurā dzīvoju “dzīvoju”. Ko tas tev nozīmē. Dzīvo? Man kādreiz bija jācīnās ar ēšanas dienu un jālūdzas, lai es nenomirtu. Es mierīgi pārstātu elpot. I novada pastaiga. Es visu laiku biju izsīkusi. Mana dzīve nebija baudāma. Tā bija mana vaina. Es gandrīz apēdu sevi uz agru kapu, līdz man bija epifānija. Kāpēc dzīvot dzīvi, kas ir grūtāka, jo tauki. Kāpēc likt savai ģimenei stresu un saasināt garastāvokļa izmaiņas, emocionālas problēmas, noliegt, ka būtu pat kāda problēma. Tā nepavisam nebija laimīga dzīve. Šīs dzīves kvalitāte ir tik atšķirīga. Es joprojām esmu tāds pats, kaut arī mans uzskats par šo dzīvi, planētu un dažiem cilvēkiem ir mainījies līdz ar manu lielumu. Es pazaudēju vairāk nekā 350 mārciņas. Lielākā daļa no šīm fotogrāfijām. Mana dzīve, mans stāsts, mantojums ir atrodams vietnē Instagram @mmazach. Es joprojām turpinu darbu, es dokumentēju savu ceļojumu tā, kā mēs visi esam, un atstājam to tiem, kas patiesi cenšas zaudēt svaru, godīgi cenšoties kļūt veselīgi un labāk dzīvot. Iet un redzi 100% reālu NĀVES PĀRBAUDES STĀSTU. Paldies par atbalstu un vienmēr atcerieties, ka tas ir jūsu dzīve. Jūs pats izlemjat, dariet to, kas jums ir vislabākais.. 📷 @ mmazach #mmazach. #respekts #motivation #fitfam #wlskomunitāte #fatloss #extremeweightloss #living #obesetobeast #beforeandafterweightloss #keto #ketogenic #fitnessjourney #fitspo #fitspiration #ketoweightloss #gastricbypass #gastricsleeve #losingweight #dieta #inspire #motivate #fitnessguru #fitnessgirl #fitnessmodel #plasticsurgery #lifestylechange #brave #fearless #wlsjourney
Ziņa, kuru kopīgoja ZACH MOORE ⬇️ ALOTTA SVARS (@mmazach) ieslēgts
"Man bija problēmas ar kājām, elpošanu un pārvietošanos katru dienu ..." viņš stāstīja Daily Mail. "Es patiesi jutu, ka mana dzīve tuvojas beigām."
Pat pēc šīs pārsteidzošās pārvērtības, ievērojama svara zaudēšanas dēļ, Mūram palika 28 mārciņas pārmērīgi inficētas ādas un tauku. Lai to labotu, vajadzēja nedaudz operāciju (viņš saka, ka viņš 10 reizes gāja zem naža), ieskaitot krūšu samazināšanu, muskuļu atjaunošanu un ārkārtēju vēdera sašūšanu, kas pazīstama kā fleur de lis. Intensīva ādas noņemšana, kas demonstrēta dienas sarunu šovā Ārsti, aicināja aptuveni 2400 šuves.
Pēc pēdējās operācijas - vēdera pogas pārskatīšanas - un, pateicoties pastāvīgam aktīvas, veselīgas dzīves režīmam, Mūra izskatās un jūtas kā pilnīgi jauns cilvēks.
Viņš saka, ka ir daudz "vienkāršu ikdienas lietu", kuras viņš var izdarīt tagad, kad nevarēja pirms svara zaudēšanas brauciena sākuma, piemēram, vadīt automašīnu, ērti sēžoties lidmašīnas sēdeklī, staigājot pa tirgu, neapstājoties, lai aizrautu elpu, dodamies ekskursijās kopā ar sava dēla klasi un plānojam plānus ar draugiem un neatceļamies viņiem. "
Vissvarīgākais ir tas, ka mūsdienu Mūrs var sekot līdzi savam 8 gadus vecajam dēlam. "Doma par to, ka neesmu apkārt, mani iegrūda rīkos," viņš sacīja. "Es negribēju, lai mans dēls aug ar kapa pieminekli tēvam, un tas man lika turpināt cīņu smagajos brīžos."
Mūrs portālam GoodHousekeeping.com sacīja, ka viņa dēls ir augsti funkcionējošs autisma bērns. "[Un] doma par to - likt manu sievu, manu ģimeni un viņu visu mūžu bez manis - nebija godīga," viņš sacīja. "Tā nav tā, kā mani audzināja mamma un tētis. Mani vecāki audzināja mani ar stingrām ģimenes vērtībām: strādājiet kopā sliktajos laikos, un mēs visi kļūstam stipri kā viena ģimene. Es tagad varu rādīt piemēru un rādīt piemērus, lai viņš varētu sekot maniem soļiem, piemēram, tēvs, piemēram, dēls. "
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Mēs redzējām filmas Captain Underpants filmas piekabi. Vai varat pateikt, bija sajūsmā. 😁 #captainunderpants #dadlife. Lūdzu, pārtrauciet manus ģimenes attēlus, neprasot tos sociālajos medijos.
Ziņa, kuru kopīgoja ZACH MOORE ⬇️ ALOTTA SVARS (@mmazach) ieslēgts
Mūra nākamais mērķis ir panākt operāciju, lai noņemtu lieko ādu no augšstilbiem. Viņš to sauc par "2. posmu" un vāc naudu par Tev rūp lappuse.
Viņa personīgā misija? Lai "dotu cerību miljoniem cilvēku ar lieko svaru, aptaukošanās visā pasaulē, kuri sapņo par labāks, laimīgāks, veselīgākas kvalitātes dzīvesveids ", jo viņš savā līdzekļu vākšanas lapā raksta:" Jūs esat vērts arī to. "
(h / t Ikdienas pasts)
No:Laba mājturība ASV