Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Es rakstu jums no nākotnes - sava veida. Pēc dažiem kontiem, Itālija koronavīrusa pandēmijas ziņā ir apmēram desmit dienas priekšā ASV. Pirms desmit dienām, 9. martā, Itālijas valdība paziņoja par valsts mēroga lokauts. Nevajag vairs ceļot, iet ārā dzert vai vakariņot ar draugiem, iepirkties pa logu vai pat doties pie friziera. Kā Romā dzīvojošs amerikānis, pēdējās desmit dienas es galvenokārt esmu bijis ierobežots savā dzīvoklī, un es esmu šeit, lai pateiktu, ka tas nav tik slikti, kā jūs baidāties. Tomēr tas ir nepieciešams saplacināt līkni.
Kā ārštata rakstniece esmu pieradusi strādāt no mājām, bet arī lokauts ir mainījis dažus no maniem ieradumiem. Es ar nepacietību gaidīju tikšanos ar draugiem aperitivo, dodoties vakariņās ar savu draugu vai pat dodoties ilgās pastaigās pa Romu, dodoties pastaigā pa pilsētas skaistākajiem pieminekļiem un pa ceļam ieejot veikalos. Un, lai gan, protams, man pietrūkst iespēju veikt šīs lietas, es esmu atradusi jaunus veidus, kā izturēties saprātīgi un baudīt dzīves mazos priekus, kamēr
pajumte savā vietā.Turiet kārtējo
Ja esat jauns strādā no mājām, jums varētu rasties kārdinājums visu dienu uzturēties pidžamā vai peldmētelī. Galu galā, kurš tevi tomēr redzēs? Bet Es atklāju, ka vienkārši dušā, ģērbšanās un gultas veidošana man liek prātā nokļūt darba režīmā. Jums nav jāģērbjas tā, kā jūs dodaties uz darba interviju, bet uzvelciet jauku džinsu pāri un gadījuma rakstura topu, un jūs jau jutīsities labāk.
Man patīk arī uzturēt regulāru darba laiku, tāpēc vienmēr uzlieku modinātāju, gatavojos, paēdu brokastis un sāku strādāt ap plkst. 9 vai 9.30. Es ņemu pusdienu pārtraukumu pulksten 13:00, dodos atpakaļ uz strādājiet ap pulksten 14:00 un satiniet laiku no pulksten 6 līdz 18:30. Pirms sāku gatavoties, man vajadzīgs kāds laiks, lai novētos - varbūt piezvanu draugam vai vēroju saulrietu no sava balkona vakariņas.
Padariet ēšanu mājās jautru
Dzīve zem slēgta laika noteikti ir padarījusi mani organizētāku ēdienreizes plānošanā. Bloķēšanas sākumā mans draugs un es devāmies uz lielo lielveikalu un uzkrāmējāmies uz ātri bojājošajām pieliekamajām skavām, piemēram, makaroniem, konservēti tomāti, aunazirņi, tuncis un saldētas jūras veltes, kā arī svaigi augļi un veggies, maize un sieri, ko mēs zinājām, ka ēdīsim pirms tiem bojāti. Kopš tā laika mums vajadzēja atgriezties tikai vienu reizi, lai atjaunotu svaigu priekšmetu, piemēram, piena, sviesta un veggies.
Tagad tā vietā, lai skatītos uz pustukšu ledusskapi vai nopirktu tieši tik daudz pārtikas, lai tas ilgst dienu vai divas, es plānoju ēdienreizes atbilstoši tam, kāds svaigs ēdiens vispirms jāēd. Vakar vakarā vakariņām es pagatavoju ratatouille, izmantojot svaigu dārzeņu ķekaru, ko mēs iegādājāmies pirms dažām dienām. Šodien pusdienās mans draugs un es pagatavojām frittata, izmantojot ledusskapī olas un artišokus. Ledusskapī ir baklažāns, kas man jāizmanto, tāpēc šovakar es to pagatavošu pasta alla norma, sicīliešu makaronu recepte tomātu mērcē ar baklažānu.
Izmantojiet mājās pavadīto papildu laiku, lai plānotu maltītes un padarītu to sagatavošanu jautru. Ielieciet kādu mūziku, aizdedziet sveces un baudiet kādu laiku prom no klēpjdatora. Jūs varētu izmēģināt jaunas receptes no iecienītākajām pavārgrāmatām vai arī iedvesmas meklējumos sociālajos medijos. Pavāri, piemēram, Massimo Bottura un Tom Colicchio, ir sākuši publicēt gatavošanas apmācības videoklipus Instagram un Twitter, izmantojot atsauces #Virtuves karantīnaun #CookingInACrisis. Kad ēdiens ir gatavs, novietojiet galdu tā, it kā jūs uzņemtu viesus. Notīriet visu jucekli, iestatiet pareizus vietas iestatījumus un izrotājiet ar ziediem vai svecēm, ja jums tie ir.
Padariet labsajūtu par prioritāti
Iespējams, ka vairs nevarēsit apmeklēt sporta zāli vai fitnesa nodarbības vai pat noiet 10 000 soļu ārā, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļaut saviem fitnesa mērķiem nonākt malā. Es katru rītu sāku nodarboties ar jogu no mājām, izmantojot “Joga ar Adrieni”YouTube videoklipi, kas ir bez maksas. Citas fitnesa studijas, piemēram Barre3 un Dariet savu dārdoņu, piedāvā tiešsaistes nodarbības, kuras varat veikt mājās, izmantojot viņu vietnes vai Instagram.
Vajadzīgs kaut kas mazliet saudzīgāks? Meditācijas lietotne Headspace ir ieviesusi bezmaksas sadaļu ar nosaukumu “Laika apstākļiKas būs pieejams nākamajos mēnešos.
Izmantojiet šo laiku mājas uzlabošanai
Tagad, kad es aprobežojos ar savām mājām, mans dzīvoklis nekad nav bijis tīrāks. Vai jūsu prioritāte ir pavasara tīrīšana, sakārtojot savu skapi vai veicot kādu darbu DIY projekti ka jums līdz šim nebija laika, izmantojiet šo iespēju parādīt savu mājās kaut kāda mīlestība.
No:Māja skaista ASV