10 nomierinošākās meditācijas lietotnes

  • Jun 06, 2020

Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.

Savu iekšējo mieru jūs varat atrast mājās, ceļā vai patiesībā jebkur.

Pārāk bieži šķiet, ka mēs visi cenšamies panākt. Mēs koncentrējamies uz darba sanāksmēm un tad ķeramies pie mūsu bērnu skolu projektiem, visu laiku cenšamies lietas noturēt mājās ( vannas istaba jauka un sakārtota, piemēram). Tagad vairāk no mums strādā no mājām, tāpēc mēs cenšamies mājas biroja dekoru idejas kopā visiem tiem Zoom zvaniem. Mēģinot līdzsvarot darbinieka un māmiņas vai tēta lomas, mums ir jānāk klajā ar tonnu jautras aktivitātes, kas jāveic ap māju. Puiši, tas ir daudz.

Bet ir vēl kas cits: mums ir suņi, kas staigā, rēķini jāmaksā, ģimenei draudzīgas maltītes gatavot, suņu matus tīrīt, un mēs pastāvīgi meklējam atbrīvojumu no tā visa. Tāpēc Lauku dzīvošana komanda ir izmēģinājusi dažādas meditācijas lietotnes - dažas ir bezmaksas, bet dažām ir jaunināšanas vai ikgadējās maksas -, lai atrastu īstās, kas palīdzēs jums miera mirkli vai divus visā šajā haosā. Visas šīs lietotnes palīdzēs jums nokļūt mierīguma ceļā. Koncentrējieties uz to, kas, jūsuprāt, jums visvairāk vajadzīgs tieši šajā brīdī - labāks miegs, griba izkļūt no gultas, atslēgšanās no sociālajiem medijiem vai vienkārši elpas mirklis. Neatkarīgi no tā, tur jums ir kāda lietotne!

instagram viewer