Ja vēlaties pievienot daudzpusīgākus, viegli uzglabātus, barojošus nedēļas nogales štāpeļšķiedru komponentus pārtikas preču sarakstu, tad viena no labākajām vietām, kur var griezties, ir vietējās pārtikas preču konservu pupu eja. veikalā. Konservētām pupiņām ir viss: Tās ir barojošas - ar daudz šķiedrvielām, kā arī olbaltumvielām - un ir salīdzinoši lētas un viegli uzglabājamas. Viņi arī ātri gatavo ēdienu, un jūs varat tos pagatavot desmitiem dažādu ēdienu. Kaut arī to ir daudz pupiņu veidi lai izvēlētos, mēs īpaši domājam par konservētām melnajām pupiņām, daļēji tāpēc, ka tās ir tik noderīgas.
Nē var atvērt? Nekādu problēmu! Šīs metodes jūs vienmēr varat praktizēt kā atvērt kārbu bez kannu atvērēja, ja jums ir šķipsniņš. (Lai gan jūs varētu vēlēties to izvēlēties ilgtermiņā. Šeit ir labs tas nav dārgi.)
Melnās pupiņas varat izmantot visu veidu ēdienu pagatavošanai, sākot no kovboju ikriem līdz salātiem un burritos līdz čili. Viņi veselīgi papildina piekrauto nachos plāksni, un jūs pat varat tos sajaukt cepumos, lai pēcskolas uzkodām vai kārumiem pēc vakariņām pievienotu nedaudz sātīgu uzturu. Un, ja jūs mēģināt ēst veselīgāk vai sagriezt gaļu, melnās pupiņas ir lieliski noderīgas kā pildījums saldajiem kartupeļiem. Faktiski
ātras, vienkāršas vakariņas, iespējams, galvenā sastāvdaļa ir konservētas melnās pupiņas; atveriet kārbu un jūs esat pusceļā līdz gatavai maltītei!Tagad jūs varat pasūtīt sīkfailus no Silos Baking Co.