18 Jaungada apņemšanās 2021. gadam

Morten Falch Sortland

Šis gads mums visiem ir parādījis, ka mēs vēlamies sazināties, un, protams, jūs varētu nosūtīt īsziņu vai e-pastu, bet kāpēc gan nepaaugstināt to un nosūtīt kaut ko, lai kāds būtu gaišāks pastkasti! Padomājiet par laikiem, kad agrāk esat saņēmis kartītes vai vēstules, un cik daudz tas jūsu dienai bija. Sāciet šo mērķi, vienkārši nosūtot dažas vēstules pāris mēnešu laikā. Vai arī atrodiet a vēstuļu draugs. Ja jums patīk sūtīt vēstules un pastkartes cilvēkiem, domājiet ārpus ģimenes un draugiem, nevis izsakiet komplimentus iecienītākais uzņēmums, autors, žurnāls, aktieris vai vietējais varonis par darbu, ko viņi dara, uzrakstiet ātru piezīmi, lai dalītos ar savu atzinību. Bonuss: Jūs pat varat to padarīt jautrs amatniecības laiks ar saviem bērniem!

Rawpixel

Kas saka, ka jūsu izšķirtspējai ir jāpievēršas tikai vienai lietai. Kā saka: "Šķirne ir dzīves garšviela." Nu, papildiniet savu jauno gadu, nosakot mērķi katru mēnesi izmēģināt kaut ko jaunu. Ja esat ēdienu cienītājs, tas varētu būt jauns restorāns, receptevai sastāvdaļa. Ja jums ir tendence iestrēgt rutīnā, varbūt mainot maršrutu uz darbu vai mainot maršrutu frizūra varētu būt viena no jaunajām lietām, ko izmēģināt. Atkal sāciet ar mazumiņu un strādājiet, lai reģistrētos šai keramikas nodarbībai vai Barre klasei (ja vien tas nav tas, ko jūs esat ilgojies izmēģināt). Esiet radošs un neaizmirstiet iesaistīt savus draugus un ģimeni.

Irina Milevskaja / EyeEm

Pēc restorānu industrijai īpaši smagā gada tagad ir svarīgāk nekā jebkad agrāk atbalstīt iecienītākās vietējās vietas. Diemžēl daudziem pēc gadiem ilgas uzņēmējdarbības daudziem ir jāaizver durvis, un kopienas zaudē sen iecienītās skavas. Tāpēc uzskatiet to par kopienas veidošanas rezolūciju kopā ar mērķi, kuru viegli sasniegt. Centieties pēc iespējas vairāk iegādāties tieši no restorāna, jo daudz otrās un trešās ballīšu piegādes lietotnēs tiek gūts liels peļņas samazinājums, kas mazajiem ģimenes īpašniekiem rada lielu iespaidu restorāni. Šogad ieplānojiet papildu naudu, lai kaut kur kļūtu par nedēļas vai divu nedēļu regulāru, vai katru nedēļu izvēlieties jaunu vietu, lai palīdzētu vietējai restorānu kopienai uzplaukt.

MixMedia

Vai vēlaties skaņu celiņu savam gadam? Dokumentējiet savu mīļākās dziesmas katru mēnesi, saglabājot tos ikmēneša atskaņošanas sarakstā vietnē Spotify. Kad dzirdat dziesmu, kas jūs ietekmē, vai atrodaties klausoties atkārtojumā, pievienojiet to atskaņošanas sarakstam. Saraksti paši par sevi būs eklektiski, taču līdz gada beigām jums būs pārsteidzoša dziesmu kolekcija, no kuras izvēlēties ikgadējo populārāko dziesmu atskaņošanas sarakstu. Jūs izbaudīsit atmiņas, atskatoties uz katru atskaņošanas sarakstu, dzirdot katra gada mēneša noskaņu un visus jūsu atklātos jaunos māksliniekus.

mikroman6

Šī jaungada apņemšanās ir tāda, ka jūs, iespējams, jau to darāt. Tas nenozīmē, ka katru dienu dodieties ārā noteiktā pastaigā vai skrieniet jūdzi vai vairāk, lai gan tas varētu būt tas, uz ko vēlaties darboties. Bet, lai sāktu, atrodiet a labs soļu skaitītājsvai a soļu skaitītāja lietotne savam tālrunim (ja tam vēl nav), un pārbaudiet, vai jūs varat kumulatīvi noiet jūdzi dienā. Dažiem no jums tas ir brīze, un jums būs nepieciešams nedaudz vairāk izaicinājumu. Uzraudziet savu vidējo nobraukumu vai soļus nedēļas laikā un izaiciniet, pamatojoties uz rezultātiem. Pārējiem jums kustības iekļaušana ikdienas rutīnā varētu būt nedaudz svešāka. Tuvojoties nobraukuma mērķim, viss ir saistīts ar radošumu par to, kā panākt savus soļus. Mēģiniet novietot automašīnu stāvvietas aizmugurē pie pārtikas preču veikala vai pacelties pa kāpnēm, nevis liftu. Dodieties garajā ceļā līdz pārtraukumam, kur pavadīt ūdens vai kafijas pauzi. Un tad vienmēr darbojas vietā. Atcerieties, ka tas viss summējas, un vienā mirklī jūs nebūsiet staigājis vairāk nekā jūdzi dienā.

Ņina Vartanava / EyeEm

Viņi saka, ka visattālākais attālums ir no veļas groza līdz jūsu skapim. Pa labi? Vai varbūt tas ir tikai es. Bet ja nopietni, ja līdzīgi iekrītat veļas locīšanas slazdā, lai nokļūtu pusceļā līdz tās mājām, tad šogad to mainiet. Sāciet, aizmirstot veco veļas mazgāšanas sistēmu. Kendra Adachi no Lazy Genius Podcast iesaka drēbes sadalīt, pirms tās tiek mazgātas galapunktā, nevis krāsā. Kad galamērķis ir mazgāts un izžuvis, lieciet to salocīt vai pakārt stundas laikā, lai izvairītos no briesmīgajām grumbām. Tad jautājums ir neļaut jūsu drēbēm iekļūt Bermudu trijstūrī starp salocīšanu un nolikšanu. Mērķis ir pabeigt dažus veļas mazgāšanas ciklus pēc kārtas. Un nekautrējieties apbalvot sevi, ja izpildāt savu mērķi. Bonuss! Veļas mazgāšana var būt jautra!

Weekend Images Inc.

Šogad sēžot savās mājās, mēs atklājām, ka esam ieguvuši daudz nevajadzīga svara, nevis tādu, kādu jūs domājat. Nē, nevis ķermeņa svars (šeit nav ķermeņa / svara kaunināšanas!), Bet STUFF! Apskatot savas mājas, mēs nevarējām nepamanīt visu jucekli, ko uzkrājām savas dzīves kņadās. Kad mēs mazliet pasēdējām (labi, ilgi), mēs sapratām, ka mums patiešām nav vajadzīga puse no tām lietām, ar kurām mēs dzīvojam. Tātad, ja jūs esat tāds kā vairums no mums un vēlaties jaunu elpošanas telpu šajā jaunajā gadā, pavadiet kādu laiku, izejot cauri istaba tavā mājā un redzēt, ko varētu ziedot vai pārdots lai savās mājās radītu nedaudz vairāk minimālisma. Sākumā tas var būt milzīgs, tāpēc vienkārši dodieties pa vienu atstarpi. Atrodiet savu vietējo labas gribas, taupības preču veikalu vai bezpeļņas organizāciju, kas pašlaik ņem preces, un pārliecinieties, ka esat pārbaudījis un redzējis, ko viņi pieņem. Brīvība, ko jūs jūtaties no atteiktajām mājām būs visu pūļu vērts.

OksanaKiian

Jūs esat piespraudis piespraudes. Iegādājies visus atbilstošos atkārtoti lietojamos konteinerus. Jūs pat aizgājāt līdz iecienītajam emuāru autoram lejupielādējot jauku maltīšu plānošanas lapu. Jūs plānojāt vienu nedēļu maltīšu plānošanu, bet pēc tam nedēļas vidū parādījās notikumi vai ēdienreizes tika izslīdētas no ilgas pēc izņemšanas. Tā ir taisnība: paiet zināms laiks, lai sāktu plānot maltītes un atrast sev un savam dzīvesveidam atbilstošu ritmu. Tāpēc šogad mēģiniet maltītes plānot tikai vienu, nevis mēģināt pārskatīt katru ēdienu. Tiem no jums, kas mēģina reformēt savu pusdienlaiks izmaksu budžets, iespējams, jūsu mērķis ir plānot dažas ēdienreizes, kas jāņem darbā. Ja jūs cīnās ar ēdot brokastis, jūsu mērķis varētu būt maltītes plānošana, izmantojot dažas greifers un aiziet iespējas, kuras pērkat un gatavojat katrai nedēļai, piemēram, cieti vārītas olas, saldētas vafeles, olu kodumi un fasēts avokado avokado grauzdiņiem. Ja vakariņas ir jūsu saruna, jums nav nepieciešamas izsmalcinātas maltīšu plānošanas izdrukas. Saglabājiet piezīmi tālrunī un katru nedēļu atjauniniet to kā jūs iet iepirkties. Tas palīdzēs jums saglabāt ieradumu un pasargāt pārtiku no sabojāšanas un neizmantošanas. Ieteikums: Naktīs ieplānojiet ēšanu ārpus mājas un pārpalikumus, un, tiklīdz jūsu mājā ir katras ēdienreizes sastāvdaļas, nedariet to jebkurā vakarā jūtieties ieslēgts maltītē - nekautrējieties sajaukt un saskaņot atbilstoši savai gaumei, taču noteikti izmantojiet to, ko vēlaties ir.

Džeimijs Grils

Protams, jūs varētu uzrakstīt Facebook ierakstu saviem draugiem un ģimenei, tāpat kā visiem pārējiem, taču šogad dodieties uz papildu jūdzi un tā vietā nosūtiet faktiskās dzimšanas dienas kartītes. Esiet uzmanīgs dažādos veikalos vai papīra veikalos, kur tiek pārdotas jautras kartītes vai dzimšanas dienas kartītes, un izveidojiet kolekciju, no kuras ņemt visu gadu. Līmenis uz augšu, izveidojot savas kārtis. Jūs varat iegādāties vienkāršas tukšas kartes un izveidot savu mākslas darbu un personīgo dzimšanas dienas ziņojumu.

Westend61

Jums nav jāpabeidz sapņu galerijas siena, bet šogad dodieties vēl vienu soli tuvāk, izvēloties dažus iecienītākos fotoattēlus, kurus drukāt. Sāciet tikai ar dažiem. Pārlūkojot visu fotoattēlu rullīti tālrunī vai izķemmējot datorā esošos failus, var būt milzīgs, tāpēc paņemiet norādījumu no savas Instagram plūsmas. Kādas bija jūsu iecienītākās fotogrāfijas, kuras ievietojāt šogad? Atrodiet desmit vai divdesmit labākos un izdrukājiet tos dažādos izmēros un izdrukājiet tos vienā no daudzajiem tiešsaistes fotoattēlu printeriem, piemēram, Artefaktu sacelšanās vai Mpix. Ja vēlaties uzlabot izšķirtspējas spēli un pabeigt fotoattēlu grāmatu, piemēram, Blurb un Snapfish bieži vien ir lieliski darījumi par kafijas galdiņu cienīgu foto grāmatu izveidi, lai jūsu fotogrāfijas beidzot varētu dzīvot ārpus digitālās pasaules. Bonuss: Viņi arī gatavo lieliskas dāvanas!

Džesika Pētersone

Ja jūs vēl nevēlaties lēkt lidojumā, iespējams, ir laiks sākt plānot savu nākamo ceļa braucienu. ASV ceļojumu asociācija pašlaik reklamē viņu Kampaņa “Ejam turp” ar rīkiem, kas palīdzēs plānot nākamo ceļojumu. Viena no iespējām ir padarīt šo gadu vairāk apmeklētu Nacionāls un Valsts parki kopā ar savu ģimeni. Dabūt Nacionālo parku pase Rezervējiet un aizpildiet to ar zīmogiem, apmeklējot katru parku, pieminekli un vēsturisko rajonu. Valsts apskate ar automašīnu būs unikāls veids, kā izmantot apbrīnojamo ainavu variāciju, virtuves, cilvēki un orientieri ceļā, kas jums noteikti pietrūkst, ja būtu 32 000 pēdu virs tā.

Tomass Bārviks

Ja kaut ko 2020. gads mums ir parādījis, tas ir tas, ka nav attaisnojuma neturēt sakarus ar tiem, kurus mīlam. Ar tik daudziem veidiem, kā izveidot savienojumu, sākot no teksta, beidzot ar e-pastu Tālummaiņa un MarkoPolo, uz labu vecmodīgu telefona zvanu (!) - ja mums ir jāšķiras, ir tik daudz veidu, kā sazināties. Un vēl viena lieta, ko mēs esam iemācījušies, ir tas, cik daudz ātrs teksts no drauga vai īss sejas laiks ar vecvecākiem var palīdzēt tālu palīdzēt mums justies ne tik vieniem un piepildīt mūs ar mīlestību. Ieturiet to ar mērķi sazināties ar 1-3 cilvēkiem nedēļā. Sāciet ar mazumu un esiet konsekventi. Katru nedēļu mēģiniet noteikt citu ģimenes locekli un draugu un radoši sazināties, kā jūs veidojat savienojumu. Nosūtīt a YouTube videoklips vai a dziesmas saite jūs domājat, ka viņi mīlētu kurjeru, sagatavotu attiecīgās vakariņas kopā ar Zoom vai izveidotu Bitmoji un sarunāties tikai, izmantojot Bitmojis. Atcerieties, ka sazināšanās ar iecienītākajiem cilvēkiem padarīs viņu dienu gaišāku neatkarīgi no tā, vai viņi varēs nekavējoties sazināties ar jums. Galu galā pēdējais, ko vēlaties kādai no jūsu draudzībām, ir paskatīties uz augšu uz tālruni un redzēt, ka pēdējais nosūtītais teksts bija pirms gada!

A & Es

Jums visu gadu ir bijis laiks praktizēt savas ierauga prasmes un iemācīties iecienītāko TikTok deju, tad kādu jaunu hobiju šogad apgūsiet - vai būsim reāli -? Jūs varētu izmēģināt spēkus dārzkopībā. Un, ja jūs uztraucat, ka jums nav zaļa īkšķa, sāciet ar neliels zāļu dārzs vai a ziemciešu gulta projektam, kas ir nedaudz vairāk brīvs un vairāk par to, lai tos vienkārši padzirdītu. Ja jūs meklējat kaut ko, lai jūsu rokas būtu aizņemtas un nedaudz iedalītu terapiju, izmēģiniet vienu no daudzajiem adīšana vai izšūšanas komplekti tur ārā. Neviens nesaka, ka sākumā jums ir jābūt profesionālim, un jums tas nav jādara arī grūtāk. Ja jūs kļūsiet par hobiju, tas palīdzēs jums palikt pie tā, ja tas beigsies ar kaut ko tādu, ko jums patīk darīt.