Ians Palmers
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Ienesīgums: 4 porcijas
Sagatavošanas laiks: 0 stundas 15 min
Kopējais laiks: 0 stundas 15 min
Sastāvdaļas
sojas mērce
Mirin (saldais rīsu vārīšanas vīns)
dēļ
tīrs medus
olīvju eļļa
(6 unces) laša filejas ar ādu
Košera sāls un svaigi malti melnie pipari
sasmalcinātu ķiploku
sasmalcināts ingvers
Kraukšķīgi grauzdēti brokoļi, pasniegšanai, pēc izvēles
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tas ir importēts uz šo lapu. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast viņu tīmekļa vietnē.
Norādes
- Bļodā saputo sojas mērci, mirinu, sake un medu, līdz medus ir izšķīdis. Laša filejas nosusina ar papīra dvieļiem. Garšojiet ar sāli un pipariem.
- Sildiet eļļu lielā nepiedegošā pannā uz vidēji augstas uguns. Gatavojiet lasi ar ādu uz leju, līdz āda ir kraukšķīga, 5 līdz 7 minūtes. Apgrieziet un pagatavojiet 1 minūti (lasis netiks pagatavots līdz galam). Pārliek lasi uz šķīvja un nolej lieko eļļu.
- Pievienojiet pannā teriyaki maisījumu, ķiplokus un ingveru. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra, līdz tas samazinās par trešdaļu, 3 līdz 4 minūtes. Liek lasi atpakaļ pannā ar ādu uz augšu un vāra, līdz tas ir tikko gatavs, 1 līdz 2 minūtes. Pasniedz ar Kraukšķīgi grauzdēti brokoļi, ja vēlaties, vai savu iecienītāko piedevu.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io