Ians Palmers
Vai vēlaties izlemt starp kotletēm vai līdzņemšanu vakariņās? Tagad jums tas nav jādara! Šī gardā recepte ir lielisks veids, kā maltas vistas iepakojumu pārvērst par sātīgām un vienkāršām nedēļas vakariņām bez piegādes izdevumiem!
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Ienesīgums: 4 - 6 porcijas
Sagatavošanas laiks: 0 stundas 10 min
Kopējais laiks: 0 stundas 30 min
Sastāvdaļas
Kotletēm:
Gatavošanas aerosols
malta vista
sasmalcinātu lociņu, kā arī vēl garnējumam
liela ola, sakulta
vienkāršās rīvmaizes
ķiploki, smalki sagriezti
grauzdēta sezama eļļa
sojas mērce ar zemu nātrija saturu
Svaigi malti melnie pipari
Mērcei:
kukurūzas ciete
vistas buljons
sojas mērce ar zemu nātrija saturu
ķiploki, sasmalcināti
ingvers, sasmalcināts
rīsu etiķis bez garšvielām
tīrs medus
grauzdēta sezama eļļa
Vārīti rīsi
Grauzdētas sezama sēklas, dekorēšanai
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tas ir importēts uz šo lapu. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast viņu tīmekļa vietnē.
Norādes
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400°F. Viegli pārklājiet pannu ar vārīšanas aerosolu. Bļodā samaisiet vistu, lociņus, olu, rīvmaizi, ķiplokus, sezama eļļu un sojas mērci. Garšojiet ar pipariem. No maisījuma veido 10 kotletes un liek uz sagatavotās pannas. Viegli ieziediet kotletes ar vārīšanas aerosolu. Cep, līdz gatavs, 18 līdz 20 minūtes.
- Tikmēr pagatavo mērci: Lielā katliņā saputojiet kopā kukurūzas cieti un 2 tējkarotes ūdens. Saputojiet krājumā, medu, sojas mērci, ķiplokus, ingveru, etiķi, medu un sezama eļļu. Vāra uz vidēji zemas uguns, putojot, līdz maisījums sāk burbuļot un sāk sabiezēt, 1 līdz 2 minūtes. Noņem no uguns. Pievienojiet kotletes un iemetiet pārklājumu. Pasniedziet pāri rīsiem, dekorētus ar lociņiem un sezama sēklām.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io