Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Ja esat izmēģinājis katru grāmatas triku, lai iemigtu (sveiciens, CBD un meditācijas lietotnes), bet tomēr jūtaties katru vakaru mētādamies un pagriežamies, iespējams, vainīga ir jūsu guļamistaba. Galu galā, ja jūsu vide neveicina miegu, jums noteikti nebūs patīkami, neatkarīgi no tā, cik smagi mēģināt. Un kāda galvenā lieta varētu būt jūsu guļamistabas trūkums? Augs.
Tas ir pareizi: tur ir vairāki guļamistabu augi, kas patiesībā var palīdzēt ātrāk aizmigt. Telpaugi ne tikai uzlabo telpas kopējo izskatu -pētījumi liecina tie var arī paaugstināt jūsu garastāvokli, uzlabot jūsu radošumu, samazināt stresa līmeni, palielināt produktivitāti, dot jums mierīgumu, uztur iekštelpu mitruma līmeni, rada skābekli un dabiski filtrē gaisa piesārņotājus, ”saka Erin Marino tiešsaistē augu veikals Palodze. "Jūs varētu teikt, ka augi ir diezgan daudzuzdevumi!"
Tomēr Marino atzīmē, ka daži augi guļamistabā darbojas labāk nekā citi, proti, tie atpūšas smaržas, gaisa attīrošās īpašības un viegla apkope padara viņus par uzvarētājiem, palīdzot jums vislabāk gulēt kādreiz. Pārbaudiet tos zemāk.