Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šajā rakstā esošās saites.
Tiek uzskatīts, ka tas ir lēns dārzkopība radās 1980. gados, iedvesmojoties no Slow Food kustības (to Itālijā dibināja Karlo Petrīni). Tas arī ir grāmata, kuru varat iegādāties Autors: Misisipi dārznieks Felders Rašings, kurš atšķirībā no tā, kā liecina viņa vārds, savā radio pārraidē un publicētajos darbos popularizē vienkāršu pieeju dārzkopībai bez stresa.
Tuvojoties jaunam dārzs, var būt vilinoši vēlēties visus elementus un vēlēties tos uzreiz — tāpat kā dārza pārveide liecina. Bet mūsu mīlestība pret ātrumu parasti nāk uz tā rēķina vidi, un ātra dārzkopība neatšķiras.
Mūsu vēlme pēc pilnībā pieaugušiem augiem nozīmē galonu uz galoniem mēslojuma, kūdrāju iznīcināšanu komposta iegūšanai un karstuma radītās emisijas siltumnīcas un transports – nemaz nerunājot par miljoniem plastmasas podu, kas izdzīvos nākamajos tūkstošgade. Turpretim, raksta Montijs Dons, “lēna dārzkopība ir smalka un uzmanīga, tā maigi vada un kopj dārzu, nevis iebiedē to kaut kādā kora rindu demonstrācijā”.
sarayut ThaneeratGetty Images
Rakstniekam, podkasteram un dārza trenerim Endrjū Timotijam O’Braienam, jaunās grāmatas autoram Stāvēt un skatīties; kā kopt dārzu, gandrīz neko nedarot(iznāks februārī) mūsu straujās dzīves nepilnības ir skaidri redzamas visiem:
“Man diemžēl jāsaka, ka tā ir slimība – mūsu prātos, mūsu ķermenī un tāda veida savārgums sabiedrībā kopumā, ko mēs šobrīd redzam. Mēs neesam radīti, lai dzīvotu izolēti no dabas pasaule, bet mūsdienu dzīve iegrūž mūsu pieredzi par dabu mazās kabatās, kuras mēs uzskatām par neobligātām brīvā laika aktivitātēm. Tas nav veids, kā dzīvot, un pierādījumus tam var redzēt katrā klasē, ārsta uzgaidāmajā telpā un tieši pāri sociālo mediju spīdīgajiem ekrāniem.
Viņa jaunajā grāmatā nav tik daudz par to, ko darīt darīt dārzā, bet kā būt.
“Ir daudz sakāms par dažu klusu mirkļu iekļaušanu katrā dienā, kur mēs varam izrādīt zinātkāri, atzinību un prieku, un mums nav jāizjūt nepieciešamība pēc viedokļiem vai atbildēm. Esmu pārliecināts, ka tādējādi mēs visi būtu daudz laimīgāki.
6 veidi, kā pievienoties lēnajai dārzkopības kustībai
1. Ieviesiet apzinātu domāšanas veidu
“Piesardzīgs dārzkopība. pēc savas būtības. ir prakse būt klāt dārzā, vērot apkārtni un koncentrēties uz veicamo uzdevumu. Tas automātiski palīdz nomierināt mūs un palēnināt sacīkšu prātu, kas savukārt palīdz mums fiziski palēnināt,” saka Lūsija Sprija, kura savā instagramā piedāvā praktiskus padomus un padomus par pārdomātu dārzkopību konts @mindful.gardener.
Pašatzinošā augu atkarīgā uzskata, ka apzinātā pieeja ir ļoti labvēlīga viņas garīgajai veselībai. Viņa norāda, ka pat tādi uzdevumi kā laistīšana, ravēšana, rakšana un apgriešana var labvēlīgi ietekmēt jūsu garastāvokli, ja palēnināsit, lai tos izbaudītu, nevis ieslēdzaties automātiskā pilota režīmā.
“Es varu godīgi teikt, ka ieguvumi, ko esmu izjutis, pievēršoties dārzkopībai, ir bijis neizmērojams. Es esmu cietis no savas garīgās veselības ieslēgšanas un izslēgšanas 24 gadus, un, ja man ir smagas lēkmes, tas var būt novājinoši. Kad man ir grūtības, laba dārzkopības sesija man paaugstina garastāvokli, un tās beigās es vienmēr jūtos vieglāk.”
2. Iesaistiet savas sajūtas
Nedomājiet tikai par augiem, kas labi izskatās vietnē Instagram. Apsveriet smaržu (domājiet par lavandu, timiānu un saldajiem zirņiem), skaņu (šūpojošas zāles), garšu (zāles, augļi, dārzeņi vai ēdami ziedi) un dažādas tekstūras (papardes ēnainiem plankumiem, sukulenti saulainākiem ielāpus). Izveidojiet svētkus visām maņām un veltiet laiku, lai to visu uztvertu.
Kārlis TapalesGetty Images
Spry šāda veida iegremdēšanās dabā noteikti uzlabo garastāvokli. “Pilnībā atrodoties dārzā un piedzīvojot visus skatus, skaņas un smaržas, ko tas var piedāvāt, man palīdz lauzt negatīvos domu modeļus, kas var noskaņot uz leju. Tas mani nomierina un dod laiku pārdomām. Neatkarīgi no tā, kā es jūtos, es zinu, ka mans dārzs un augi tajā turpinās darīt savu darbu, un tas man šķiet ļoti mierinoši.
Izlasiet visu, kas jums jāzina, lai izveidotu sajūtu dārzu šeit.
3. Pļauj to, ko sēji
Tajā ir kaut kas uzreiz nomierinošs sēklu sēšana un ir gandarījums, redzot, kā tie dīgst, ko nevar iegūt ar veikalā pirktiem augiem, lai arī cik aizraujošs būtu jauns iepakojums. Turklāt, ja esat pamanījis, ka jūsu uzmanības līmenis samazinās, arī dārzkopība var palīdzēt šajā jautājumā, saka Sprijs.
“Dārzkopība māca mums arī pacietību, ko es uzskatu par īpaši svarīgu, it īpaši mūsdienās. Sabiedrība nosaka, ka mums jāturpina kustēties zibenīgā tempā. Viss ir paredzēts ātrākam, ar ērtībām, kas pieejamas uzreiz, nospiežot pogu, taču dabai ir sava laika skala. Sēklas uzdīgs savā laikā, augi attīstīsies un ziedi uzziedēs, kad būs gatavi, un koki augs lēni. Dabas pasaule netiks sasteigta, tā iet savā tempā, un mums ir jāseko šim piemēram.
Krisa Vinsora attēlsGetty Images
4. Nolieciet elektroinstrumentus
Acīmredzams, bet efektīvs veids, kā palēnināt darbu dārzā, ir atteikties no elektriskajiem dārza piederumiem un tā vietā izvēlēties rokas instrumentus. The Dzīvošana laukos dārzkopības kolekcijā ir iekļauti svarīgākie instrumenti, kas katram dārzniekam jābūt savās nojumēs, tostarp grābekļi, rokas špakteļlāpstiņas, dakšas, lāpstas un sīpolu stādītājs. Un jums būs prieks dzirdēt, ka tie visi ir bez plastmasas. Pārlūkojiet atlasi šeit.
5. Izmantojiet to, kas jums ir
Uzrakstiet nepieciešamo lietu sarakstu, pēc tam apmeklējiet savus skapjus un radoši padomājiet, kā šīs vajadzības apmierināt ar jums jau piederošām lietām. Daži saka, ka vislabāk ar plastmasu to izmantot atkārtoti, un ir daudz veidu, kā to izdarīt atkārtoti izmantot un atkārtoti izmantot plastmasu dārzā, sākot no putnu barotavu izveides līdz jautriem garšaugu dārziem.
Elva EtjēnaGetty Images
6. Iemācieties mīlēt nezāles
Lai gan dažiem ravēšana šķiet meditatīva, var būt vienlīdz relaksējoši un izdevīgi atstāt viņus zemē, saka O'Braiens: "Kāpēc tērēt laiku un naudu par ķimikālijām, lai iznīcinātu augus, kas aug tik labi, un pēc tam vairāk naudas tādu augu iegādei, kuriem nepieciešams vēl vairāk ieguldījuma, lai tos novērstu mirst? Tas ir tieši tas, ko daudzi no mums ir audzināti, lai saprastu dārzkopību, bet, to jautājot, tas ir mazliet mulsinoši, vai ne?
"Es nesaku, ka mums ir dārzs, kas pilns ar nezālēm, taču mēs varam mācīties no mūsu dārzos dabiski augošām lietām, izvēloties krāšņākus augus dārzu centrā. Un mēs varam mazliet atpūsties par pienenēm zālienā, kuras galu galā mīl apputeksnējošie kukaiņi, kas mūs uztur.
Tā vietā, lai steigtos pirkt jaunus stādus, lēnīgais dārznieks prasa laiku, lai iepazītu savu zemes gabalu, pamanot, kur krīt gaisma, kur līst lietus un kādā stāvoklī ir augsne. O'Braienam pieeja “stāvēt un skatīties” nav viegla, taču ir vērts to īstenot (savā tempā). “Palēnināt ir patiešām grūti, jo tas ir pretrunā ar mūsu rosīgo kultūru, kurā mēs valkājam acu maisiņus kā sava veida goda zīmi. Bet tas patiešām ir galvenais, lai justos kā daļa no dabas, kas atrodas mūsu sliekšņa tuvumā, tāpēc ir vērts būt neatlaidīgam. Un viss, kas nepieciešams, ir laiks, lai būtu jums rīta tasīte.
Saņemiet vairāk lēnas dārzkopības padomu no Adam Frost šeit.