Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Vai suņa turēšana ir laba alternatīva trauksmes novēršanai, un, ja jā, tad kādas suņu šķirnes ir labākas īpašniekiem ar trauksmi? Garīgās veselības izpratnes nedēļai Lauku dzīvošana pēta...
Ir veikti daudzi pētījumi, kas liecina, ka mājdzīvnieka iegūšana var būt lielisks veids, kā uzlabot garīgo veselību. Garīgās veselības fonds to lieliski apkopo, sakot:
"Mājdzīvnieks to īpašniekiem var būt lielisks mierinājums, biedriskums un motivācija. Daudzos veidos mājdzīvnieki var mums palīdzēt dzīvot garīgi veselīgāku dzīvi. "
Pieaugušo psihiatriskās saslimstības aptauja, kas publicēts 2016. gadā, atklāja, ka vienam no sešiem Anglijas pieaugušajiem ir bieži sastopami garīgās veselības traucējumi, piemēram, trauksme vai depresija - katrai no piecām sievietēm un vienam no astoņiem vīriešiem.
Tātad, ja kāds ar trauksmes traucējumiem vēlas iegūt suni kā veidu, kā uzlabot simptomus un vispārējo labsajūtu, kādas īpašības viņiem vajadzētu pievērst uzmanību dzīvniekam? Galu galā suņi, tāpat kā cilvēki, ir visu formu, izmēru un temperamenta.
Lauku dzīvošana runā ar Nicky Lidbetter, Trauksme UK, lai iegūtu padomu sadalījumu.
Atcerieties ... Ir svarīgi atcerēties, ka trauksme un tās izraisītāji katram indivīdam ir atšķirīgi, un tas, kas labi der vienam cilvēkam, citam var radīt gluži pretēju efektu. Lasot zemāk, padomājiet par to, kas jums der un uztrauc jūsu trauksme.
Kā suņa turēšana dod labumu kādam, kas uztraucas?
"Mājdzīvnieki var pozitīvi ietekmēt emocionālo labsajūtu, un tas var radīt milzīgas izmaiņas cilvēkam, kurš piedzīvo trauksmi. Suņiem ir nomierinoša un katarsiska iedarbība uz cilvēkiem; viņi piedāvā beznosacījumu mīlestību, biedriskumu, uzmanības novēršanu un atbildības sajūtu; visi iemesli, kāpēc suņi ir lieliska alternatīva trauksmes novēršanai, "stāsta Nikijs Lauku dzīvošana.
"Iespējams, vissvarīgākais faktors suņa īpašumā ir tā, ka katru dienu jāiet ārā, lai viņu pastaigātu. Tas var palīdzēt cilvēkiem, kuri izjūt trauksmi, jo vingrināšanās un aktīva uzturēšana ir patiešām svarīgi veidi, kā palīdzēt cīnīties ar nemieru vienlaikus mudinot indivīdu darīt lietas, no kurām parasti izvairītos, jo viņi tagad ir atbildīgi par savām suns. "
✅ Pozitīva ietekme uz emocionālo labsajūtu
✅ Nomierinoša un katartiska
✅ Piedāvājiet beznosacījumu mīlestību, biedriskumu, uzmanības novēršanu
✅ Veiciniet pastaigas, aktivitātes un atrašanos ārpus mājas
Nodrošiniet komfortu personām ar agorafobiju
"Konkrēti, cilvēki ar agorafobiju var ievērojami gūt labumu no suņa turēšanas; nodrošinot komfortu un pārliecību vietās, kas indivīdam var izraisīt paniku un satraukumu, "turpina Nikijs.
"Suņa uzņēmuma pavadīšana var pamudināt un atvieglot kādam no agorafobijas skartiem cilvēkiem doties uz vietām, kur viņi parasti izvairīties un, to darot, varētu izstiept attālumu un robežas, kuras šādiem indivīdiem varētu būt ierobežots, stāvoklis ".
Kādas suņu īpašības vajadzētu meklēt īpašniekam ar satraukumu?
"Labi izturējies suns ir ideāls pavadonis kādam, kam ir nemiers. Suns, kurš ir aktīvs, bet arī mierīgs, var tieši ietekmēt saimnieku. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas īpašniekam rada atbildības sajūtu par sava mājdzīvnieka kopšanu un novērš uzmanību no satraukuma. Arī labi apmācīts suns rada daudz mazāku stresu, tāpēc tiek mudināts uz tādu suni, kuru var viegli apmācīt, "skaidro Nikijs.
Atcerieties ... Katrs suns ir indivīds un uzvedas atšķirīgi. Ne visas zemāk uzskaitītās suņu šķirnes varētu uztraukties. Apsveriet savas un suņa personīgās vajadzības.
Kas trauksmainajam cilvēkam būtu jāzina pirms suņa iegūšanas?
"Kā jebkuram mājdzīvnieka īpašniekam, arī pirms suņa iegūšanas indivīdam jābūt pārliecinātam, ka viņš var nodrošināt suni ar pietiekamu rūpību un uzmanību. Suņa turēšana ir atbildība un mājdzīvnieka vajadzību apmierināšanai ir jābūt īpašnieka prioritātei. Cilvēkiem ar trauksmi arī jāpārliecinās, ka viņiem ir suns, kuru var viegli apmācīt, jo nepaklausīgi mājdzīvnieki var izraisīt papildu stresu, kas var palielināt trauksmi, "stāsta Nikijs Lauku dzīvošana.
ℹ️ Vai jūs varat atļauties suni?
ℹ️ Vai jums ir pietiekami daudz vietas?
ℹ️ Vai jums ir pietiekami daudz laika, lai par viņiem pienācīgi rūpētos?
ℹ️ Vai suni varētu pienācīgi pieskatīt, ja kādu laiku nespējāt?
ℹ️ Vai suns būs izturīgs, viegli apmācāms un paklausīgs?
Kāda cita attieksme jāapsver trauksmainajam cilvēkam vienlaikus ar suni?
"Suns kā mājdzīvnieks varētu atbalstīt cilvēka atveseļošanos no trauksmes traucējumiem, piemēram agorafobija, īpaši, ja to apvieno ar pierādījumiem balstītu ārstēšanu, piemēram, kognitīvo uzvedību Terapija (CBT). Tas ir pieejams Anxiety UK apstiprināto terapeitu Anxiety UK tīklā. Lai iegūtu papildinformāciju, zvaniet pa tālruni 03444 775 774 vai apmeklējiet nemiers.org.uk."