LeAnn Rimes vicinās iespaidīgi tonizētā vēdera augšdaļā fotogrāfijās

• Leana Rimsa šonedēļ viesojoties Londonā, viņa demonstrē savus episko sešpaku vēdera muskuļus crop topā, un viņa izskatās ļoti spēcīga.
• 40 gadus vecā dziedātāja vēlas iekļauties treniņos, kur un kad var, un viņai patīk lēkt pa virvi, lai ātri pasvīstu.
• Runājot par viņas uzturu, LeAnn galvenais ir līdzsvars neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē pilnvērtīgu pārtiku vai barojošus saldumus.

---

Lauku karaliene Leana Rimsa pēdējā laikā ir bijusi aizņemta ar ceļošanu, taču viņa noteikti paņēma līdzi savu modes spēli.

40 gadus vecā dziedātāja un aktrise tikko ievietoja Instagram video montāžu, kurā viņa dara visu, braucot uz Lielbritāniju. “LA ✈️ Kārdifa 🚖 Londona ✈️ LA,” viņa rakstīja žurnālā parakstu, pirms parādīt sevi darām ~visas lietas~, kas jādara pāri dīķim (un demonstrējot savu tonizēto augumu).

Tur ir Leanna staigāt cauri lietum un brāzmainiem vējiem, uzstāties uz skatuves, iekost cepumā, dejot sviedros, modelēt satriecošu melnu kleitu ar garām piedurknēm ar izgriezumiem sānos. izceliet savus vēdera muskuļus un visbeidzot, klipu, kurā LeAnna kruīzē pa pilsētu tēva džinsos un rievotā crop topiņā, ko viņa papildināja ar lielizmēra cepuri un to pašu spēcīgo. kodols.

“Tik daudz jautru atmiņu ar jauniem draugiem!” viņa rakstīja parakstā. "Es nevaru sagaidīt, kad jūs uzzināsit, ko mēs esam darījuši 🤍."

Cilvēki komentāros viņu uzmundrināja. “🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️Tu vienmēr izskaties lieliski, Līns,” rakstīja viens cilvēks, bet cits vienkārši piesauca “ļoti lieliski”.

Ja esat palaidis garām abs momentu, šeit ir vēl viens kadrs:

LeAnn mīl labu krūštura augšdaļu, sešu komplektu momentu. Piemērs: Septembra beigās viņa satricināja izskatu, kas visiem bija satraukts par to, kā to izdarīt stiprs viņa ir.

Un šī abs-baring izskatu tieši pirms tam:

Protams, LeAnn ir bijusi slavena kopš bērnības, tāpēc viņa zina dažas lietas par to, kā iekļauties treniņos un saglabāt veselību ceļā. Viņa iepriekš stāstīja Us Weeklyka viņa ceļojuma laikā lec ar virvi. "Es ņemu a lecamaukla ar mani visur, kur es eju, tāpēc manā ģērbtuvē ir viegli veikt un viegli veikt ķermeņa svara treniņus," viņa teica. Lēciena virve ir patiešām lielisks veids, kā ātri palielināt sirdsdarbības ātrumu, īsā laika periodā iegūstot intensīvu kardio treniņu.

Viņa ir arī atradusi veidus, kā iesaistīties cita veida treniņos, kad viņai trūkst laika. Pagājušajā gadā viņa ielaida sevī BTS videoklipus, kuros redzama sevi Instagram stāsti viņa veica ģērbtuves treniņu, kas bija nopietni iespaidīgs.

Vispirms LeAnn veica atspiešanos kārtu ar sānu pagriezieniem, kam sekoja kāju pacelšana ar svērtiem bumbu sitieniem. Pēc tam viņa ģērbtuvē krēslā iegremdēja tricep, pirms viņa pārgāja uz atpakaļgaitas pietupieniem ar paceltu aizmugurējo pēdu uz krēsla, turot bumbu uz pleca.

Protams, viņa arī labi ēd. LeAnn stāstīja Sieviešu veselība2020. gadā, ka viņa rūpējas par "līdzsvaru" savā uzturā. Tas nozīmē, ka lietas jāsāk ar a labas brokastis. "Man patīk ēdiens, tāpēc pamostoties esmu diezgan izsalkusi," viņa sacīja, norādot, ka parasti rītu sāk ar pašgatavošanu. Kimberlijas Snaideres mirdzoši zaļais smūtijs, kurā ir tonnas sasmalcinātu spinātu, salātu, selerijas, ābolu, bumbieru, banānu un citronu sulas. "Mans ķermenis pēc tā patiešām alkst," viņa teica.

Pēc tam viņa iesaistās treniņā. Pusdienas parasti ir pārpalikumi no iepriekšējās nakts. "Mūsu pārpalikumi ir no sēņu un poblano tako mandeļu miltu tortiljām, dūmu balto pupiņu un zaļumu zupai un gardiem vistas un dārzeņu maisījumiem," viņa teica.

Un, priekš vakariņas, viņa parasti darīs bļodu ar a ziedkāposti pamatne, virsū ar marinētu un ceptu tempeh vai grilētu vistu. Maisījumu papildina daudz zaļumu un dārzeņu, kā arī glāze vīna.

Un, kamēr viņa cenšas ēst veselīgi, Leana teica, ka viņai ir labi jaukt lietas. "Uzturs parasti izskatās kā kvalitatīvs, veselīgs, vesels ēdiens, bet dažreiz uzturs ir kūka, čipsi, pica, kā arī maciņš un siers," viņa teica. "Tas viss ir līdzsvars."

Patīk tas, LeAnn!