Skārletai Johansonei ir 🔥 Kājas dienām ilgi, kad viņa pozē Kannās

  • Jun 28, 2023
  • Skārleta Johansone Kannās reklamē savu jauno filmu Asteroīdu pilsēta, un viņa noteikti nesteidzas modes nodaļā.
  • 38 gadus vecā aktrise tikko pozēja fotozvanā krāšņā svītrainā kleitā, kurā bija redzamas viņas supertonējušās rokas un kājas.
  • Skārleta, kura spēlēja Melno atraitni Marvel filmās, ļoti smagi trenējās, lai jebkurā laikā iegūtu supervaroņa formu. viņa filmējās — nodarbojas ar svarcelšanu, spēka celšanu, tējkannu, kultūrismu, ķermeņa svaru, jogu un kondicionēšanu strādāt

Skārleta Johansone atrodas Kannās, kopā ar gandrīz katru slavenu šovbiznesa cilvēku.

38 gadus vecā aktrise un The Outset dibinātāja reklamē savu jauno filmu, Asteroīdu pilsēta, un viņa noteikti negrozās modes nodaļā. Skārleta tikko pozēja fotozvanā krāšņā svītrainā kleitā, kurā bija redzamas viņas īpaši tonētās rokas un spēcīgās kājas, un man tikai jāsaka, es esmu tik pārsteigta.

Tātad, ko viņa dara, lai mūsdienās izskatītos tik piemērota? Aktrise ir bēdīgi privāta, taču viņa šur un tur ir kopīgojusi dažus fragmentus. Sākumā ScarJo ir ārprātīgs supervaronis (viņa spēlē Melno atraitni Marvel filmās), un tas prasa nopietnu spēku.

instagram viewer

Francijas kinofestivāls Kannās
KRISTOFS SIMONS//Getty Images

Viņa strādā ar treneri Ēriku Džonsonu no Homage, lai iegūtu supervaroņu cīņas formu. "Viņai jau bija šī lieliskā treniņu bāze, šī milzīgā pamata spēka bāze," sacīja Džonsons Formakā sagatavot Skārletu Melnā atraitne. "Mums bija liela" starpsezona ", mums bija daudz laika, lai sagatavotos, gandrīz gads, tāpēc es patiešām varēju panākt viņas pamatspēku un stāvokli tādā līmenī, kādā mēs to vēlējāmies."

youtube ikonaSkatīt pilnu ziņu vietnē Youtube

Džonsons sacīja, ka viņu treniņi bija “ļoti efektīvi”, un parasti viņi to sāka jau pulksten 5:30. Viņi sāka ar mobilitātes darbu, piemēram, putu velmēšanu, kam sekoja stiepšanās un “tonns medicīnas bumbas metienu”, pēc Džonsona vārdiem. "Es sākšu ar ķēdi, lai atjaunotu viņas nervu sistēmu, tāpēc mēs veiksim tējkanna šūpošanos vai veiksim dažāda veida lēcienu plyometrics," viņš teica.

Viņi arī regulāri sajauca kustības, lai mērķētu mazliet uz visu. "Man patīk integrēt dažādas īpašības no olimpiskās svarcelšanas, pauerliftinga, tējkannas, kultūrisms, ķermeņa svara, jogas un kondicionēšanas," sacīja Džonsons. Sieviešu veselība Lielbritānijā. Vai vēlaties kvītis? Apskatiet šo fotoattēlu, kurā ScarJo paceļ a tonnu no svariem:

instagram ikonaSkatīt pilnu ziņu Instagram

Džonsons stāstīja Harper’s Bazaar Lielbritānijā ka ScarJo filmēšanas laikā ievēro diezgan stingru diētu. "Viņa brauca cauri dienām, kurās bija daudz ogļhidrātu un zems tauku patēriņš, salīdzinot ar zemu ogļhidrātu un lielāku tauku daudzumu, vienlaikus saglabājot olbaltumvielu uzņemšanu," viņš teica.

Viņa arī gavēja ar pārtraukumiem, katru dienu izmantojot 12 stundu badošanās logu, un viņa to darīja gandrīz gadu filmēšanas laikā Bezgalības karš un Beigu spēle.

Iepriekš stāstīja treneris Bobijs Stroms, kurš ar viņu ir strādājis iepriekš Us Weekly 2012. gadā, kad viņa pirmo reizi ieguva supervaroņa formu, viņa parasti ievēroja vegānu diētu, ēdot vairākas nelielas maltītes dienā. Bet Skārleta stāstīja E!2017. gadā, ka viņa vēlas baudīt gardumus, pat filmējoties. "Kad esat tik disciplinēts, "krāpšanās maltīte" patiesībā nepastāv," viņa teica. "Jūs domājat: "Es nopelnīju šo šokolādes kūkas gabalu — es to izdarīšu." Jūs pat nedomājat par to.

ScarJo, visi!

No: Sieviešu veselība ASV
Korina Millera galvas šāviens
Korins Millers

Korins Millers ir ārštata rakstnieks, kas specializējas vispārējās labsajūtas, seksuālās veselības un attiecībām un dzīvesveida tendencēm, un darbs parādās sadaļās Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour un vairāk. Viņai ir maģistra grāds Amerikas Universitātē, viņa dzīvo pludmalē un cer, ka kādu dienu viņai piederēs cūkas krūze un taco kravas mašīna.