Kerija Andervuda, 40 gadus, dalās ar fitnesa produktiem, ar kuriem viņa zvēr

• Zvaigzne zvēr pie divām kedām (Hoka One Ones svarcelšanai un Adidas Ultra Boost skriešanai) un BODYARMOR LYTE hidratācijai.
• "Pirms viņš krāpjas" dziedātāja stāsta, kā viņa koncentrējas uz savu veselību saspringta turnejas laikā un pēc tā.

---

Starp ekskursijām, treniņu filmēšanu fitnesa lietotnei der52, būt mammai, kā arī saglabāt savu labsajūtu, kantrī mūzikas zvaigzni Kerija Andervuda vada diezgan aktīvu dzīvi. Neskatoties uz pārpildīto grafiku, zvaigzne nesen apsēdās kopā arProfilakse lai dalītos ar trim produktiem, ko viņa izmanto, lai izskatītos un justos vislabāk un sasniegtu savus veselības mērķus.

Pirmkārt, Andervuda pārliecinās, ka viņa ir hidratēta. “Uzturēt hidratāciju ir viena no tām lietām, ko jūs nepamanāt, kamēr neesat dehidrēts,” viņa saka, un tas var likt jums aizdomāties: “Kas ar mani notiek? Kāpēc es esmu noguris? Kāpēc es jūtos gausa? Piemēram, kas ir nepareizi ar manu ādu? Un... ņemot vērā šo pamatlīmeni, man šķiet, ka visi vienmēr meklē uztura bagātinātājus un tamlīdzīgas lietas. Un tie ir lieliski, ja jūsu uzturā trūkst kaut ko, bet labi ēst un uzturēt hidratāciju ir jūsu pamata līmenis.

Hidratācija ir svarīga ikvienam, bet kad esat koncertturnejā, tas kļūst vēl svarīgāks. Underwood īpaši zvēr pie viena dzēriena: “BODYARMOR LYTE vienmēr ir autobusā un manā ģērbtuvē,” viņa saka. "Arī es to turēju diezgan vienkārši. It īpaši, kad esmu ceļā." Dzēriens ir sporta dzēriens, kas pilns ar elektrolītiem (un tam ir pievienots nulle cukurs!).

Tālāk tie ir apavi. Zvaigzne saka, ka viņa maina savas kedas atkarībā no vingrošanas veida — ko dara arī daudzi profesionāļi. Lai gan viņa nenorāda konkrētu stilu, zvaigzne saka, ka valkā Hoka One One svarcelšanā. "Man patīk tie, kas paredzēti celšanai, jo man šķiet, ka tie sniedz jums lielāku stabilitāti," viņa saka. Bet viņa iet citā virzienā kardio. "Es darītu kaut ko savādāk, piemēram, an Adidas Ultra Boost skrienot,” viņa saka.

Bet tas nav viss par vingrinājumiem. Diētai ir nozīme zvaigznes aktivizēšanā uz skatuves. Viņa atzīst barojoša uztura uzturēšana ceļojuma laikā var būt grūti. Bet, atrodoties mājās, viņa pati audzē ēdienu. “Kad esmu mājās, es audzēju daudz savas pārtikas. Es mīlu dārzeņus. Es mīlu svaigus augļus. Man ir dārzs," viņa saka. Lai gan viņa saka, ka viņai patīk dārzkopības fiziskais aspekts, vissvarīgākā daļa ir “lai man un manai ģimenei būtu tik daudz labāks ēdiens un iespēja to audzēt. Tas garšo tik daudz labāk, ”viņa saka.

Ir zināms, ka viņa demonstrē neticami tonizētas kājas šortos ar ķēdītēm un vau tālāk sarkanais paklājs— tāpēc šķiet, ka viss, ko viņa dara, darbojas. Lai gan mēs varam trenēties kā dziedātāja, pateicoties Fit52 treniņiem, nākamais mūsu veicamo darbu sarakstā: izbaudiet viņas fitnesa iecienītākos.