Lēna dzīvošana ir vairāk dzīvesveids, nevis tendence vai mirkļbirka — tās izcelsme ir pirms sociālajiem medijiem, lai gan tai ir savs Instagram, pilns ar pievilcīgām fotogrāfijām ar maziem, ikdienas priekiem.
"Lēna dzīvošana aicina lēnāk pieiet ikdienas dzīves kņadai,” stāsta Mišela Kolinsa, uzņēmuma radošā speciāliste Zaļā Lilija. "Pamatā tas ir dzīvesveids, kas atzīmē mazās lietas. Tie mūsu dzīves mirkļi, kas padara mūs laimīgus vai nomierina stresa apstākļos. Tas ir par dzīves baudīšanu, saziņu ar citiem, rūpēm par sevi un uzmanīgumu un klātbūtni savā apkārtnē.
Interjera dizainā, lēna dzīvošana Tas nozīmē mierīgu un harmonisku telpu, kur varat atpūsties un atbrīvoties no ikdienas dzīves spriedzes.
"Tas ir par laimes atrašanu ikdienā un telpu radīšanu, kur atpūsties, izbaudīt sevi un atkāpties no ārpasaules haosa. Telpas, kas ir praktiskas, ērtas, skaistas un atspoguļo jūs kā indivīdu."
Zemāk ir 9 galvenie lēnas dzīves principi, kurus var integrēt jūsu mājās.
1. Izveidojiet nomierinošu vidi
Klusuma un mierīguma sajūta ir galvenais lēnas dzīves principiem utt krāsu paletes un svarīga ir saudzējoša pieeja dekorēšanai.
"Lai palīdzētu nomierināt ikdienas dzīves stresu un palēninātu mūsu dzīvesveidu, telpas ar klusinātām krāsu shēmām uzreiz nodrošina relaksējošu vidi," saka Mišela. "Padomājiet par dabīgām mēbelēm, gaišiem toņiem un dabas krāsām. Saldains mājas augs ne tikai ienesīs jūsu mājās krāsu un dzīvību, bet arī attīrīs gaisu no piesārņotājiem un toksīniem, kas var izraisīt stresu un trauksmi, ja mēs tos bieži ieelpojam."
2. Hygge savas mājas
"Izmantojiet dāņu dzīvesveidu, savās mājās ienesot mazu Hygge (izrunā nokrāsu-guh)," saka Mišela. "Hygge ietver komfortu un mājīgumu, izbaudot dzīves mazās lietas, piemēram, siltumu tasi tējas vai aromātiska svece.
Lai nomierinātu savu māju, izvēlieties zemes krāsas paletes, kas savieno jūs ar dabu, iededziet sveces un iegūstiet mājīgumu ar segām un spilveniem. Palēniniet ātrumu un esiet uzmanīgs, izbaudot pašreizējo mirkli."
3. Kad vien iespējams, izmantojiet dabisko apgaismojumu
Lēnai dzīvei kā jēdzienam ir cieša saikne ar garīgo un fizisko labklājību, lai mūs atbrīvotu no ikdienas stresa un haosa. Tiek ņemti vērā visi mājas aspekti, tostarp piekļuve dabiskā gaisma kas var palīdzēt ar diennakts ritmu un nodrošināt mierīgs miegs.
"Apgaismojums ir būtisks, lai radītu relaksējošu un viesmīlīgu telpu," saka Mišela. "Padariet savu istabu lielāku, gaišāku un plašāku, kur vien iespējams, izmantojot dabiskās gaismas priekšrocības. Tas liks jums justies nomodākam un enerģiskākam, un tas ir lieliski piemērots stresa mazināšanai. Apsveriet savas apgaismojuma iespējas un izvēlieties atmosfēru, kas nomierina telpu un dvēseli."
4. Rūpīgi izvēlieties mākslas darbu
Veidojot mierīgu un rāmu telpu, Mišela iesaka izvairīties no noslogotām funkcijām, piemēram, galeriju sienām, kas var apgrūtināt jūsu dizainu.
"Izvēloties jaunu art var būt skaists process, ja veltāt laiku, lai atrastu gabalus, kuriem ir sirds un nozīme un kas liek jums justies relaksētai un laimīgai savā mājā. Nepiebāziet katru sienu ar mākslu. Izvēlieties lielu sienas attēlu, lai vizuāli nostiprinātu telpu. Varbūt pat iekļaut to dizaina shēmā. Pēc tam apzīmējiet mazākus gabalus ap dažādām telpas daļām – tas palīdz radīt interesi, nepārblīvējot un nepārslogojot acis ar pārāk daudzām detaļām.
5. Izveidojiet stūrīti atpūtai
Pēdējos gados ir notikusi virzība uz kabatu izveidi mājās, lai veicinātu mieru un pārdomas vannas istaba ir lielisks piemērs, jo mēs ieguldījām spa līdzīgās funkcijās. Lēnas dzīves principi veicina to pašu.
"Izveidojiet vietu savās mājās, ko varat izmantot kā atkāpšanos. Mazliet lasīšanas kakts. Vieta klusam laikam. Neatkarīgi no tā, kas jums der, pārliecinieties, ka šī telpa ir droša un viesmīlīga, lai jums būtu viegli atpūsties, kad tas visvairāk nepieciešams."
6. Esiet elastīgs attiecībā uz savu īpašumu
Lēnai dzīvei ir pārdomāta pieeja patēriņam, tāpēc, kad runa ir par pārkārtošanu, vispirms pievērsiet uzmanību tam, vai esat atjautīgs ar jums jau piederošajiem priekšmetiem un pievērsieties radošumam. pārstrāde.
"Ja jūsu telpa jums nedarbojas, mainiet to," saka Mišela. "Tas nenozīmē jaunu preču iegādi. Pārvietot lietas uz citām telpām, izjaukt, un pārstrādāt esošās mēbeles. Varat padarīt telpu piemērotu savām vajadzībām un izmantot to dažādos veidos, mainoties jūsu vajadzībām."
7. Vispirms apsveriet senlietas
Pirkšana vintage un antīkas mēbeles bieži vien ir īsceļš, lai izveidotu māju, kas ir pilna ar personību un šarmu. Senlietas ir mazāk pakļautas nerimstošajai tendenču virknei un piedāvā ilgtspējīgāku veidu, kā iekārtot jūsu māju.
“Visvairāk pērk lietotus un vintage ilgtspējīga veids, kā iepirkties savai mājai, jo tas piešķir jaunu dzīvi kaut kam, kas citādi tiktu izmests," saka Harieta Pringla, uzņēmuma dibinātāja. Narchie. "Mājas piederumu otrreizēja pārstrāde var būt sarežģīta, jo daudzi priekšmeti ir izgatavoti no dažādu materiālu maisījuma, kas apgrūtina un dažreiz pat neiespējami pārstrādāt. Atkārtoti izmantojot mājas piederumus, mēs samazinām to skaitu, kas nonāk atkritumu poligonā. Turklāt tas nozīmē, ka jaunu preču ražošanai tiek izmantots mazāk piesārņojošo resursu."
8. Atjaukt jucekli. Mazāk tiešām ir vairāk.
"Nekārtība ir vienāda ar stresu," saka Mišela. "Notīriet jebkuru nekārtība un nevajadzīgas lietas no mājām. Izmetiet visu, kas nekalpo jūsu dzīvē ilgtspējīgā veidā, un ziedojiet vai pārdodiet pārējo.
Ja jums ir pārāk daudz lietu, var būt grūti atrast lietas, kad tās ir vajadzīgas, un ir grūtāk iegūt motivāciju tīrīt. Ja apkārt ir mazāk lietu, jūsu telpa kopumā jūtas tīrāka un mierīgāka."
9. Pērkot jaunu, pērc labi
"Ņemiet vērā lietas, ko pērkat un ienesat savās mājās. Rotā ar jēgpilnām lietām. Katram priekšmetam ir jābūt ar mērķi, jārada prieks vai jābūt īpašam jums. Pērciet kvalitatīvas preces un esiet uzmanīgs pret zīmoliem, kurus vēlaties atbalstīt," saka Mišela. "Izpētiet un izvēlieties ilgtspējīgi produkti un zīmoli, lai palīdzētu samazināt jūsu ietekmi uz vidi mājās."