Jūs, iespējams, nekad nevarēsit izvairīties no mātes aizvainošanas kopā, taču jūs varat censties sazināties "Pietiekami pozitīvā" veidā Dr. Sanfords sacīja portālam CountryLiving.com, kas nozīmē būt pieklājīgam, pieklājīgam un cieņu.
Ir arī noderīgi dot sev vietu, kad esat dusmīgs uz viņu. "Ja jūs esat sajukums, tad nezvaniet viņai un neko nesakiet brīdī," saka Dr Sanfords. "Pagaidiet, kamēr jūs nomierināties un esat gatavs konstruktīvākai sarunai, jo emociju uzplaiksnījuma laikā tiek pateikts daudz sāpīgu lietu. starp vecākiem un bērniem. "Apstrādājiet to, ko jūtat, dariet to, kas jums jādara, lai nomierinātos, un tad jūs abi varēsit formulēt, kas ir jūsu prāti.
2Jūs viņu nenovērtējat pietiekami.
Pateicība var iet tālu kopā ar mammu. "Būt ļoti novērtētam ir ļoti svarīgi," saka Dr. Sanfords. "Mammas jūtas ļoti uztvertas kā pašsaprotamas un nenovērtētas, un bērniem jāsaprot, ka daudzas mammas ir nolikušas asinis, sviedru un asaras, lai palīdzētu saviem bērniem pēc iespējas labāk dzīvot."Vienkāršs paldies var iet tālu. "Es šobrīd konsultēju ģimeni, kur mamma un dēls nav tuvu, bet viņš vienmēr viņai nosūta Mātes dienas karti un dzimšanas dienas karti - sava veida apliecinājumu, ka viņš viņu novērtē - tas ir galvenais "Pat vismazākie žesti radīs iespaidu.
3Jums nav jautri kopā.
Jūsu attiecību uzmundrināšana ar prieku, smiekliem un priecīgām atmiņām var būt spēles mainītājs. "Tas ir ļoti svarīgi izklaidēties kopā ar vecākiem, vienaudžiem, nevis vecākiem no viena bērna," saka Dr. Sanfords. "Arī jūsu mamma ir cilvēks, un viņai patīk izklaidēties - radiet iespējas tam notikt." Viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir: kopīgu ceļojuma došanos mūžā. Jūs varēsit izpētīt jaunas vietas un kopīgot jēgpilnas sarunas.
Ja ceļojums neatrodas kartēs, izmēģiniet tādas aktivitātes kā kopā došanās uz koncertu vai ēdiena gatavošanas nodarbības. "Viņa uz to reaģēs daudz vairāk, nekā jūs varētu iedomāties," saka Dr Sanfords. "Daudzi cilvēki nedomā par izklaidi ar vecākiem, bet patiesībā vecāki ir vienkārši lieli bērni, kas maskējas."
Noteikti būs brīži, kad jūsu mamma var rīkoties pārāk saudzīgi, pārāk kritiski vai nejūtīgi Šajā gadījumā jums vajadzētu izteikt savu neapmierinātību, bet mēģiniet to darīt tā, lai ļautu viņai zināt, ka jūs viņu nerakstāt izslēgts. "Jūs vēlaties, lai viņa saprastu, ka viņa jums joprojām ir svarīga, bet tagad viņa nav jūsu priekšniece," saka dr. Sanfords. "To var izdarīt gādīgā, mīlošā veidā, taču tas prasa zināmu paškontroli un pārāk neiegūst Aizsardzības spējas. "Ir svarīgi mēģināt atrast līdzsvaru starp neatkarību un neliekot viņai justies noraidīts.
5Jūs izveidojat pārāk lielu attālumu.
Ir svarīgi pārliecināties, ka mamma zina, ka tu viņu nepamet. "Uzturiet kontaktus, esiet uzmanīgs un dariet viņai zināmu, ka jūs viņu mīlat," saka Dr. Sanfords.
Turklāt mamma ir labākais iebūvētais ceļvedis dzīvei - un jūs varat viegli likt viņai justies novērtētam, pievēršoties viņai, kad jums ir nepieciešams padoms, palīdzība vai palīdzība audzināt savus bērnus. "Saglabājiet komunikācijas līnijas atvērtas, jo jūs nekad nezināt, kad kādam no vecākiem varētu būt kaut kas vērtīgs, lai sniegtu ieguldījumu kaut ko jūs piedzīvojat," saka Dr Sanfords.
6Jūs esat pārāk atkarīgs no viņas.
Kaut arī daži pieauguši bērni mēģina norobežoties no vecākiem, notiek arī pretējais. Daudzi pieaugušie joprojām paļaujas uz savām mātēm par visu, kas jums vai viņai nav veselīgi. Tā kā jūs kļūstat vecāks, jūsu attiecības mainās no vecāku un bērnu attiecībām uz vienaudžu un vecāku draugu attiecībām. Skaidri norādiet, ka arī jūs esat pieaugušais tagad, ko jūs varat darīt, pārliecinot viņu, ka esat spējīgs pats par sevi parūpēties.
Jums nav nepieciešams visu dalīties ar savu mammu - patiesībā nevajadzētu. "Iemācieties būt selektīvam attiecībā uz to, ko dalāt," saka Dr. Sanfords. "Ja kaut kas notiek, kas ir problemātisks vai varētu izraisīt jūsu mammas sajukumu, jums nav jāiedziļinās visās detaļās."Tas glābs gan jūs, gan viņu no nevajadzīgām galvassāpēm un argumentiem.
8Jūs neesat pietiekami pārliecināts par vecāku prasmēm.
Visticamāk, reizēm jūsu mamma pārāk kritiski izturas pret jūsu vecāku metodēm, taču ir svarīgi, lai jūs rīkotos pats vislabāk ir ticēt savām spējām un neļaut tai kļūt par pastāvīgu spriedzes avotu, kas kaitē jūsu spējām attiecības. "Esiet pietiekami pārliecināts par sevi kā vecāku, ka gatavojaties izdarīt pareizo izvēli (ne vienmēr mēs visi pieļaujam kļūdas, bet kopumā jūs darīsit pietiekami labu darbu)," saka Dr. Sanfords saka: "un ja jūsu ļaudis kaut ko saka, zināt, ka tas lielākoties nāk no labiem nodomiem, jo viņi mīl jūsu bērnus un vēlas viņiem labāko, tāpat kā viņi vēlas labāko tu. "