Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Protams, tur ir zaļā sula, bet vēl labāk ir šis zaļās dievietes kokteilis - un nē, tas nesāp, ka tas tiek pasniegts Masonu burka.
"Smūtiji var būt daudz vairāk nekā tikai parastais vienas puses zaļumu, vienas daļas augļu, vienas daļas šķidruma kokteilis," saka receptes autore un Burbulis un pupiņš blogere Melisa Basvela Viljamsa. "Šis kokteilis ir nedaudz salds, bet vairāk koncentrējas uz zaļumiem nekā augļiem. Atkarībā no tā, cik daudz ananāsu pievienojat - mazāk ananāsu ir mazāk saldu -, tas ir arī nedaudz garšīgs un rada labu maltīti. "
1-2 saujas organisko kāpostu
2 saujas organisko spinātu
¼ tase saldētu organisko ananāsu
¼-½ glāzes saldētu organisko mango
Daži gabaliņi avokado
2-3 ēdamk. Organisko chia sēklu
½ glāzes kokosriekstu ūdens
Organiskā granola, virskārtas pagatavošanai
Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot granolu, 30 līdz 60 sekundes. Augšā ar granolu un malko vai ēd ar karoti.
Recepte, kuru izstrādājusi Melisa Basvela Viljamsa un sākotnēji ievietota vietnē
Burbulis un pupiņš
, emuārs, kas veltīts radoša dzīvesveida ievērošanai.
Citas receptes no Bubby and Bean:
Vaniļas kokosriekstu mitrinošs cukura skrubis
Pikantā Jalapeno Guacamole
Pašdarināts kukurūzas biezzupa
Šis raksts sākotnēji parādījās Redbook.com.
No:Redbook