Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
- Courteney Cox tikko ievietoja bikini Instagram video, kurā parādīja viņas tonizēto abs un kājas.
- 55 gadus vecā aktrise izgatavoja apgrieztu video, kas tika uzstādīts Missy Elliot filmai "Work It".
- Courteney viss ir par to, ka viņa ir "tik dabiska", cik viņa var būt, ēst pareizi un smagi trenēties, lai uzturētu savu ķermeni.
Šajā sezonā vēl ir palicis mēnesis, lai izbaudītu sauli un smiltis, taču Courteney Cox, iespējams, jau ir ievietojis visu laiku labāko vasaras video. Viņa melnajā bikini izskatās ah-mazing savā Instagram pie video pie baseina. Nopietni, viņas abs ir ārprātīgas!
55 gadus vecais Draugi aktrise izveidoja gravitācijas izaicinošu video, kurā parādīts, kā viņa būtībā izkāpj no baseina no liela šļakatas, pirms metas uz saulesbrillēm, aizsegās un saņēma yummy dzērienu - visi otrādi. Visa šī lieta ir kā optiska ilūzija, kas diezgan lielā mērā liek aizdomāties, kā viņa to izdarīja?!
Video klipa skaņu celiņš - Missy Elliott "Work It" - sniedz nelielu mājienu. "Ak, tā, es tagad beidzot saņemu to, ko @missymisdemeanorelliott domā, ko nozīmē jūsu lietas nolikšana, pagriešana un mainīšana... man vajadzēja tikai desmit gadus," Courteney video ierakstīja.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Ak, tagad es beidzot saņemu to, ko nozīmē @missymisdemeanorelliott, ko nozīmē jūsu lieta nolaist, apvērst un apgriezt... man vajadzēja tikai desmit gadus.
Ziņa, kuru kopīgoja Courteney Cox (@courteneycoxofficial) uz
Un viņas slavenie draugi ir MĪLESTĪGI. IT. Iesācējiem Kalejs Kukso komentēja: "Šis ir episks." Tālāk Busijs Filips iesaucās: "Tas ir lieliski. <3". Nevarot pārspēt, Isla Fišere atstāja savas trīs “liesmas” emocijas.
Arī Alisons Jannijs komentēja: "Es nesaprotu, cik foršs tu esi." Erin Foster piebilda: "Es nezinu, kas ir foršāks video vai cik labs izskatās jūsu ķermenis. "Un visbeidzot Sāra Paulsone rakstīja, ka viņa noskatījās savu videoklipu" 18 reizes. "(Tas pats, dāmas, tas pats.)
Courteney iepriekš tika atvērts 2017. gadā par to, ka viņiem ir visi viņas sejas pildvielas noņemtas, un 2016. gadā viņa runāja par to, kā viņa nožēlo savu plastisko operāciju. Viņas jaunā skaistumkopšanas devīze bija "vienkārši ļaut tam būt" un ka viņa "ir tik dabiska, cik es varu būt."
Tālab Courteney teica Jauns skaistumska pusdienās viņa ēd vistas salātus un liesas olbaltumvielas, piemēram, zivis, vistu vai steiku, vakariņās pārī ar veggies. Tomēr viņa piebilda: "Es dažreiz krāpjos ar makaroniem vai maizi un sviestu." Viņa arī ēd daudz siera un riekstus.
Vingrinājumu priekšā Courteney trenere Mišela Lovitata palīdzēja viņai sagatavoties Cougar Town mērķējot kājas un augšstilbus, kas, pēc viņas teiktā, veicina maksimālu svara zudumu. "Palielinot izturību jūsu ķermeņa apakšdaļā, palielinās liesās ķermeņa masa, kas palielina jūsu metabolismu un palīdz jūsu ķermenim ātrāk sadedzināt kalorijas, pat miera stāvoklī," stāstīja Lovitt. Forma. "Tātad vissvarīgākais, ko vēlaties darīt liekām kājām, ir trenēt tos ar spēku, paceļot svarus, kas pēc 10 līdz 15 atkārtojumiem muskuļus nogurīs."
Gan baseinā, gan ārpus tā, Courteney izskatās ļoti spēcīgs un piemērots - un ir absolūti gatavs to dzīvot šovasar.
No:Sieviešu veselība ASV