Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Daudzi no mums savā dzīvē pieredzēs trauksmi, tikai laiku pa laikam vai kā pastāvīgāku traucējumu. Bet kas patiesībā notiek ar smadzenēm, kad trauksme hits?
Jauns pētījums Vašingtonas universitātes Neirozinātnes un biomedicīnas inženierzinātņu nodaļās atklāja, ka smadzeņu īpašās šūnas tika aktivizētas kā reakcija uz trauksmi.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Dabas sakari, redzēja, ka Iļja Monosovs, Ph. D., uzrauga rēzus pērtiķu smadzenes, lai atšifrētu prāta reakciju uz trauksmi izraisošām situācijām - šiem pērtiķiem ir ļoti līdzīgas smadzeņu struktūras kā cilvēkiem.
Trauksme skar vairāk nekā 8 miljonus cilvēku Lielbritānijā. Tas ir saistīts ar satraukumu, nervozitāti vai bailēm, un to var izraisīt notikums vai situācija, piemēram, eksāmens, publiska uzstāšanās vai iekāpšana lidojumā. Šis trauksmes veids ir īslaicīgs, turpretī daži cieš no ilgstošākiem traucējumiem. Nemiers var izraisīt panikas lēkmes un emocionāla un fiziska reakcija.
Getty attēli
Secinājumi
Pētījumā tika iesaistīts Dr Monosovs, apmācot divus pērtiķus, lai saistītu trīs dažādus ģeometriskos modeļus ar trim dažādiem rezultātiem. Ieraugot vienu zīmējumu, pērtiķi sejā saņēma kairinošu gaisa dvesmu, citu - rezultāts bija 50/50 iespēja saņemt dvesmu, turpretī trešais modelis tika saistīts ar neveikšanu plkst visiem.
Šī eksperimenta laikā MRI izmērīja neironu aktivitāti smadzeņu priekšējā cingulāta garozā (ACC), kas iepriekšējos pētījumos bija saistīta ar uzvedības reakciju uz nenoteiktību.
Kad pērtiķi redzēja modeļus, kas saistīti ar noteiktiem rezultātiem, pat ja tie bija negatīvi, šīm īpašajām smadzeņu šūnām nebija aktivitātes. Tas pats attiecās uz noteiktu pozitīvu iznākumu. Tā kā 50/50 modelis izraisīja ACC šūnu aktivizāciju.
"Mēs atradām neironu populāciju, kas aktivizējās īpaši tad, kad pērtiķi domāja kaut ko sliktu vai kaitinošu - piemēram, kā gaisa dvesma sejā - varētu nākt, bet ne tad, kad viņi noteikti zināja, ka tas ir, "Dr Monosov stāstīja Medicīnas ziņas šodien.
Jaunas procedūras
Pēc Dr Monosova teiktā, viņa atklājumi atklāj smadzeņu mehānismus, kas ir trauksmes pamatā, un tas var radīt jaunus procedūras.
Kā saņemt palīdzību nemiera gadījumā
- Sazinieties ar ģimenes ārstu, kurš varēs jums sniegt medicīnisko novērtējumu un veikt nepieciešamos nosūtījumus un sniegt padomus.
- Reģistrējieties kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) kursā. Tie bieži ir apmēram sešu nedēļu kursi, kas jums piedāvā praktiskas metodes un jaunus domāšanas veidus, lai palīdzētu jums cīnīties pret jūsu paša uztrauktajām domām un raizēm. Ģimenes ārsts var jūs novirzīt vai ar padomes palīdzību uzzināt par vietējiem pakalpojumiem jūsu reģionā.
- Izpētiet tādas vietnes kā Trauksme UK un Prāts, kuriem abiem ir pieejams virkne pašpalīdzības resursu un atbalsta iespēju.