Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Vai kādreiz esat vainīgs par izdzertā kofeīna daudzumu? Jums varētu patikt šī agrā rīta kafija, lai atvilktu sevi nākamajai dienai, vai jauks tējas tasīte (protams, ar cepumu). Bet patiesībā var būt saistība starp ilgāku mūžu un kofeīna uzņemšanu. Un tā nav tikai vēlamo domāšana - jaunumi nāk no zinātniska ziņojuma.
studēt, kas izlaists šonedēļ, veica Stenfordas Universitātes Medicīnas skolas zinātnieki, lai izpētiet, kāpēc cilvēki, kuri dzer kofeīnu, bieži dzīvo ilgāk nekā tie, kuri nelieto kofeīnu pavisam. Šī saikne nepārtraukti mulsināja medicīnas aprindās.
Pirms uzsākt rūpīgāku izpēti, ir svarīgi atzīmēt, ka pārāk daudz kofeīna dzeršana var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, it īpaši, ja to patērē pēc pusdienām. Dzerot pārāk daudz tējas, kafijas un gāzētus dzērienus, var pastiprināties trauksme un depresija, kā arī samaziniet miega kvalitāti. Ir arī dažādi
vadlīnijas par kofeīna uzņemšanu grūtniecēm. Tāpēc šī tēma jāizturas ar veselīgu līdzsvara devu.
Stenfordas universitātes pētījuma rezultāti parādīja, ka kofeīns var mazināt iekaisumu, bloķējot noteiktas ķīmiskas vielas asinīs. Tas ir nozīmīgi, jo hronisks iekaisums ir saistīts ar demenci, dažām vēža formām un depresiju. David Furman, paskaidro pētījuma galvenais autors Metro, "90% no visām novecošanās neinfekcijas slimībām ir saistītas ar hronisku iekaisumu."
Šīs ziņas ir lieliskas ne tikai kafijas dzērājiem. Tas pats secinājums tika izdarīts cilvēkiem, kuri dzēra tēju un dažus citus gāzētus dzērienus ar kofeīnu.
"Tas, ka tas, ko daudzi cilvēki dzer, un kas patiesībā patīk dzert, varētu būt tiešs ieguvums, mums sagādā pārsteigumu," saka pētījuma galvenais līdzautors Marks Deiviss Metro. "Tas, ko mēs parādījām, ir korelācija starp kofeīna patēriņu un ilgmūžību."
No:Lauku dzīvesvieta Lielbritānijā