Kā izveidot maņu dārzu

  • Apr 12, 2023
click fraud protection

Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šajā rakstā esošās saites.

Sensors dārzi ir rūpīgi izstrādāti, lai stimulētu piecas pamata sajūtas – redzi, ožu, skaņu, tausti un garšu. No maigas ūdens burbuļošanas līdz ēdamiem ziedu plankumiem, radot ieskaujošu āra telpu, var radīt brīnumus mūsu veselībai.

"Sensoriskie dārzi sniedz lielu fizisko un garīgo labumu dažādiem cilvēkiem un mērķiem," Šons Makmenemijs, savvaļas dzīvnieku eksperts un putnu barības nodrošinātāja dibinātājs. Šķirsta savvaļas daba, saka.

“No D vitamīna iegūšanas no saules gaismas līdz fiziskās sagatavotības uzlabošanai, kopjot dārzu, ir vairāki fiziski ieguvumi. Garīgā ziņā jūs varat gūt labumu no garastāvokļa paaugstināšanas un relaksācijas, pavadot laiku nomierinošas stimulācijas ieskautā.

Piedāvājot mierīgu telpu pārdomām un meditācijai, sajūtu dārzi ir neticami noderīgi arī bērniem, kā arī tiem, kuriem ir mācīšanās traucējumi. Daudzas skolas un aprūpes nami visā valstī bieži veido savus sajūtu dārzus, lai palīdzētu uzlabot iedzīvotāju attīstību.

instagram viewer
kā izveidot sajūtu dārzu

Džastins LambertsGetty Images

Vai vēlaties izveidot savu sajūtu dārzu? Tā kā TikTok mirkļbirkai #SensoryGarden ir vairāk nekā 484 000 video skatījumu, skatiet tālāk, kā varat atjaunot šo dārza tendenci:

Kā izveidot sajūtu dārzu

1. darbība. Padomājiet par redzi
Garu pacilājoša sajūtu dārza mērķis ir radīt telpu, kas izskatās vizuāli pievilcīga. Augu krāsains ziedi kas mainīsies līdz ar gadalaiku, piemēram, hortenzijas, krizantēmas un dālijas. Neaizmirstiet izvēlēties dažādus lapotnes veidus, kā arī kāpējus, lai segtu sienas un žogus.

“Tie, kuriem ir balkoni un logu apmales, joprojām var stādīt krāsainus, saldi smaržojošus ziedus un ēdamus augus. Šis mini sensorais dārzs joprojām var sniegt āra dārza priekšrocības un gandarījumu," saka Melodija Estesa, ainavu dizaina dārzkopības vadītāja no Projekta meitene, saka.

2. darbība: aptveriet skaņu
Skaņa ir tik svarīga dārza dimensija. Neatkarīgi no tā, vai tā ir nomierinoša ūdens strūkla, vēja zvani vai pļāpāšana savvaļas dzīvniekiem, iespējams, apburošākā no visām maņu pieredzēm dārzā ir skaņa.

Melodija saka: "Ja jūsu īpašumā ir strūklaka vai ūdenstilpne, apsveriet iespēju tai pievienot relaksējošu mūziku, ko atskaņot. Jūs varētu arī novietot zvanu zvanus pie savām durvīm, lai sveiktu cilvēkus.

veidojot sajūtu dārzu

JLFCaptureGetty Images

3. solis: neaizmirstiet smaržu
Dārza smarža var palīdzēt atvieglot trauksme, nomierina nervozus prātus un izraisa īpašas atmiņas. "Apsveriet iespēju stādīt aromātiskus ziedus vai garšaugus, piemēram, lavandu, rozmarīnu un timiānu, kas ziedēšanas laikā izdalīs jauku aromātu," iesaka Melody.

4. darbība: pieskarieties
No raupjas mizas līdz mīkstiem, matainiem ziediem – mūsu taustes sajūta var padarīt dārzu par aizraujošu vietu, ko izpētīt. Vai plānojat savu stādīšanas shēmu? Apsveriet iespēju izmantot augus ar mīkstām lapām, piemēram, papardes vai zāles, kuru tekstūra atšķiras.

veidojot sajūtu dārzu

Dmitrijs GuldinsGetty Images

5. solis: Visbeidzot, apsveriet garšu
"Zāļu, augļu un dārzeņu stādīšana ne tikai nodrošina garšīgus gardumus, bet arī ir ilgtspējīgs pārtikas avots," turpina Melody. "Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs dārzkopībā vai pieredzējis profesionālis, jūs vienmēr varat uzlabot savu dārzu, pievienojot dažus maņu elementus."

6 augi, kas lieliski piemēroti sausiem dārziem

šis attēls nav pieejams

1. Salvia nemorosa 'Ostfriesland'

Violeti zils

ziedi no vasaras līdz rudenim – visas salvijas plaukst sausos apstākļos.

LASĪT VAIRĀK: 10 detoksikācijas telpaugi, kas attīrīs gaisu jūsu mājās

Šī funkcija ir no Country Living Magazine. Abonējiet šeit.

šis attēls nav pieejams

2. Kniphofia "Spīdošais skeptrs"

Kvēlojošs

zeltaini oranžu ziedu smailes virs smailajām lapotnēm.

LASĪT VAIRĀK: 6 dārza augi, kas darbojas kā brīnumlīdzekļi veselībai

šis attēls nav pieejams

3. Geranium cantabrigiense 'Biokova'

Zemi izkliedēti zaļi spilveni, apslāpēti ar rozā dzīslām

balti ziedi.

LASĪT VAIRĀK: 9 mājās gatavoti nezāļu iznīcinātāji

šis attēls nav pieejams

4. Phlomis 'E A Bowles' (sin. P. "Edvards Boulss")

Pūkains

sirds formas lapas un sērdzeltenu ziedu virpuļi.

LASĪT VAIRĀK: Speciālistu padomi zaļmušas atbaidīšanai

šis attēls nav pieejams

5. Dianthus carthusianorum

Zālaina lapotne ar purpursarkanu ziedu ķekariem augstumā,

stiepļu kāti.

LASĪT VAIRĀK: 12 vienkārši veidi, kā izraidīt gliemežus no sava dārza

šis attēls nav pieejams

6. Erigeron glaucus "Sea Breeze"

Izplatās zili pelēks

lapas un pārsteidzoši lavandas rozā margrietiņai līdzīgi ziedi.

LASĪT VAIRĀK: 6 veidi, kā padarīt jūsu māju draudzīgu siena drudzim