Country Living redaktori izvēlas katru piedāvāto produktu. Ja jūs pērkat no saites, mēs, iespējams, nopelnīsim komisiju. Vairāk par mums.
Vai vēlaties nomest dažas mārciņas? Pēc zinātnes datiem, risinājums varētu būt kāds nakts vīns.
Pētījums ārpus Vašingtonas štata universitāte no 2015. gada jūlija parādīja, ka vīns un svara zaudēšana notiek cieši kopā, pateicoties a viela, ko sauc par resveratrolu. Tika pierādīts, ka savienojums, kas atrodams sarkanvīnā, palīdz pārveidot "baltos taukus" par "smilškrāsas taukiem". (Pēdējo ir vieglāk nodedzināt.)
Ciktāl kad vislabāk ir malkot šo vino, atsevišķā 2012. gada pētījumā secināja, ka vēlu vakarā glāze vīna tiek ierobežota uzkodas, kas, savukārt, palīdzēja svara zaudēšanai (taču jāatzīmē, ka pētījumā iesaistīja bites, nevis) cilvēki).
Lai arī šīs ziņas var vilināt jūs uz naktsgaldiņa glabāt sarkanās krāsas pudeli, ne tik ātri - ārsti parasti ir atturīgi ieteikt cilvēkiem sākt dzert vīnu, jo pārāk daudz alkohola acīmredzami var kaitēt ķermenis. Ir arī vērts atzīmēt, ka ir daudz efektīvāki (un potenciāli veselīgāki) veidi, kā gūt labumu no resveratrola.
"Daudzi labvēlīgie polifenoli nešķīst un vīna ražošanas procesā tiek filtrēti," sacīja Vašingtonas štata profesors Min Du. Tā vietā viņš ierosina uzkodas mellenēm, vīnogām un zemenēm, kas visi ir dabiski resveratrola avoti.
No:Sieviešu diena ASV