Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Ja jums ir tendence uz mazliet zīmēšanu vai zīmēšanu atkal un atkal, iespējams, jūs kļūstat laimīgāki, atklāts jauns pētījums.
Bezmaksas zīmēšana, zīmēšana un krāsošana iedarbina smadzeņu atlīdzības centru, palielinot asins plūsmu prefrontālajā garozā, liecina pētījumi. Tas nozīmē, ka jūs pastiprināt baudas izjūtas, kļūstot artišiem.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Māksla psihoterapijā, arī atklāja, ka šīs radošās aktivitātes palīdz regulēt emocijas.
Rūta DženkinsoneGetty attēli
Pētījuma laikā 26 dalībniekiem vecumā no 18 līdz 70 gadiem tika lūgts veikt trīs mākslas veidus - krāsošanu, brīva zīmēšana un rotājumi. To darot, zinātnieki novēroja viņu smadzenes.
Izrādās, ka logotips ir vislabākais, lai radītu patīkamas sajūtas, jo tas izraisīja visaugstāko asins plūsmas līmeni prefrontālajā garozā. Brīvā zīmēšana bija otrā labākā, kam sekoja krāsošana.
No pētījuma brīvprātīgajiem astoņi bija mākslinieki, bet palielināta aktivitāte prefrontālajā garozā notika neatkarīgi no mākslinieciskā nopelna.
"Tas parāda, ka mākslas darbu veikšana neatkarīgi no gala rezultātiem var būt saistīta ar prieku," stāstīja Filadelfijas Drekseles universitātes docente Girija Kaimala Pasts tiešsaistē. "Šim pētījumam ir vairākas sekas. Tie norāda uz raksturīgu potenciālu izaicinājumiem pozitīvas emocijas ar mākslas darbu palīdzību - un jo īpaši ar svētku logotipu.
"Doodlings ir kaut kas tāds, ar kuru mums visiem ir pieredze un ko mēs varētu pārdomāt kā demokratizējošu, no prasmēm neatkarīgu un patīkamu darbību, kas nav vērtējama."
Kopš šī brīža mēs ievietojam zīmējumus mūsu uzdevumu sarakstā!