Keita Matīsa
Šie atdzistie, krēmīgie un nedaudz pikantie avokado salāti ir radoša un veselīga puse, kas lieliski piemērota dūmu grilētu ēdienu pavadīšanai ceturtās jūlija svinībās.
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Cal / Serv: 245
Ražas: 8
Prep laiks: 0 stundas 20 min
Kopējais laiks: 0 stundas 25 min
Sastāvdaļas
1 ēd.k. ķimeņu sēklas
1/4 c. laima sula
1/4 c. sasmalcinātas svaigas cilantro lapas
1/2 c. veselas cilantro lapas
2 ēd.k. rīsu etiķis
1 ēd.k. Medus
Košera sāls
pipari
1/4 c. olīvju eļļa
1/4 c. dārzeņu eļļa
4 c. arugula lapas
2 mārciņas nogatavojušies tomāti
4 lieli nogatavojušies Hasas avokado
1 liels sarkans sīpols
1 tējk. zemes ķimenes
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tas ir importēts šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu tīmekļa vietnē.
Norādījumi
- 10 collu kastrolī grauzdētu ķimenes sēklas vidēji zemā stāvoklī 3 līdz 5 minūtes vai līdz smaržīgai. Noņemt no karstuma; ļaujiet pilnībā atdzist.
- Vidējā bļodā saputojiet kopā laima sulu, sasmalcinātas cilantro lapas, etiķi, medu, grauzdētas ķimenes sēklas, 1 tējkaroti sāls un 1/4 tējkarotes svaigi maltu melno piparu. Pievienojiet eļļas lēnā, vienmērīgā plūsmā, saputojot, lai apvienotu. Mērci var pārvietot hermētiskā traukā un atdzesēt līdz 3 stundām.
- Sakārtojiet arugula uz pasniegšanas plācenīša. Augšā ar tomātiem, avokado un sarkano sīpolu. Sasmērējiet ar pusi vinaigrette. Apkaisa ar maltām ķimenēm un cilantro lapām. Pēc vēlēšanās pasniedziet ar papildu vinaigrettu sānos.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts uz šo lapu, lai palīdzētu lietotājiem sniegt savas e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io
Šo komentēšanas sadaļu ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tā ir importēta šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas viņu vietnē.