Ceptu puravu un Arugula salātu recepte

  • Jan 06, 2020
click fraud protection
cepti puravi un arugula salāti

Aimee Siļķe

Paniņas, kas ceptas ar kumelīšu grieztiem puravi, ir šīs citādi vienkāršās uzkodas vai sānu salātu centrālais elements. Receptes pieklājīgi Endrjū Bezdelīga, Mixt Salads autore.

Reklāma - turpiniet lasīt zemāk

Cal / Serv: 384

Ražas: 4

Prep laiks: 0 stundas 20 min

Kopējais laiks: 0 stundas 30 min

Sastāvdaļas

4 vidēji puravi (tikai baltas un gaiši zaļas daļas)

1 qt Paniņas

4 c. rapšu eļļa

2 c. Universālie milti

1 ēd.k. cepamais pulveris

1 tējk. zemes kajenna

sāls

Svaigi malti pipari

8 oz. mazuļa arugula

5 tējk. Nerafinēta olīveļļa

3 ēd.k. izturēts šerija etiķis

Norādījumi

  1. Vidējā traukā apvienojiet puravus un paniņas un atlieciet malā. Lielā katlā, kas aprīkots ar konfekšu termometru, sildiet eļļu līdz 375 grādiem F.
  2. Lielā bļodā samaisiet miltus, cepamo pulveri un kajennu. Partijās dragājiet puravus miltu maisījumā. Apcep līdz zeltainam, 1 minūti. Pārnes puravus uz paplātes, kas izklāta ar dvieli, un sāli.
  3. Lielā bļodā mētājiet arugula ar eļļu, etiķi un sāli un pipariem pēc garšas. Sadaliet salātus starp četrām plāksnēm un augšpusē ar puravi.
instagram viewer