Tie nav moderni salāti - melnie acu zirņi, grilēti zaļie sīpoli, vīnogu tomāti un šķēlēs sagriezts skvošs, kas pārklāts ar vinaigrettu padara šo ēdienu, kuru jūs ļoti gaidīsit.
Recepte: Skūta skvoša salāti
Saldo pimiento salātu maisījumu papildina asais Čedaras siers, salāti, tītars un speķis šajā vieglajā pusdienu laikā paredzētajā sviestmaizē.
Recepte:Pimiento salātu kluba sviestmaizes
Tā kā šī sviestmaize neprasa daudzu sastāvdaļu un ir tik viegli pagatavojama, tā ir lieliski piemērota ātrai pusdienu maltītei. Tas ir lielisks veids, kā izmantot atlikušo vistu, un papildu sitienam varat pievienot jalapeño.
Recepte:BBQ vistas sviestmaizes un marinēti gurķi
Šajā pusdienu laikā iecienītajā ēdienā nav nekā skaidra, kas papildināts ar svaigu majonēzi, sviestainiem Bibb salātiem un lēnām pagatavotiem saldajiem sīpoliem.
Spilgta ideja: Vai katru reizi vēlaties perfekti cieti vārītas olas? Ievietojiet tos katlā ar aukstu ūdeni un uzvāra. Pirms noņemšanas noņemiet no uguns, pārklājiet un nogaidiet 12 minūtes.
Recepte:Olu salātu un karamelizētu sīpolu sviestmaizes
Gaismu! Salātiem izmantojiet tikai baltās gaļas tītaru un uz pusi samaziniet bekonu un zilo sieru. Mērcei nomainiet mayo ar 2 ēdamkarotēm olīveļļas. Kopējie ietaupījumi? Uz vienu sviestmaizi 74 kalorijas un 8 grami tauku.
Recepte:Turcija-Koba sviestmaizes
Padariet garoza no nulles ar mūsu Pašdarināta picu mīkla nakts pirms. Darbā pagatavojiet salātu salātus: mētājiet arugula un uz pusi sagrieztus vīnogu tomātus ar olīveļļu un sarkanvīna etiķi; sezonu ar sāli un pipariem. Pagaidiet, līdz tieši pirms pasniegšanas pievienojat salātus, un dekorējiet ar rīvētu provolonu, rīvētu parmezānu un lellēm Pašdarināts Ricotta.
Iepriekš pusdienlaikā šīm pusdienām apcepiet bietes, pēc tam atdzesējiet tās, lai tās visu nedēļu būtu svaigas. Jūs varat salikt salātus, kas prasa tikai dažas minūtes, no rīta pirms darba.
Recepte: Grauzdētas biešu un Mizunas salāti
Šis garnīrs kalpo kā apmierinošas pusdienas, izmantojot svaigus sezonālos produktus, piemēram, kukurūzu, tomātus, baziliku un laima pupiņas.
Recepte: Grilēta sukukota
Paceliet šos rīsiem līdzīgos makaronus no vienkāršas puses līdz apmierinošākam ēdienam ar spilgtiem Vidusjūras pieskārieniem: tangiem citrusaugļiem, smaržīgām dillēm un sāļo sieru.
Recepte: Orzo ar cukini, Dillu un Fetu
Kartupeļu zupas bieži ir smagas, krēmīgas un pilnas ar taukiem. Bet šajā receptē kā pamatne krējuma vietā tiek izmantots veselīgs vistas buljons, lai iegūtu vieglāku, veselīgāku versiju, kuru pusdienās varat viegli sildīt.
Recepte: Kartupeļu-puravu zupa
Lai padarītu šīs veselīgās, viegli lietojamās pusdienas, izmantojiet iepriekš sagatavotu empanada mīklu, pilnīgi baltu vistas gaļu un pienu ar zemu tauku saturu.
Recepte: Vistas katliņu apgrozījums
Šie viegli saldo piparīgo arugulas, saldo mango un asais zilā siera ēdiens rada garšīgas pusdienas, kuru pagatavošana prasa tikai 10 minūtes.
Recepte: Arugula, Mango un zilā siera salāti
Izlaidiet tirdzniecības automātu un tā vietā iegūstiet šīs “no nulles” mikroshēmas. Tos pārkaisa ar svaigu rozmarīnu, kraukšķīgu jūras sāli un saplaisājušiem pipariem.
Recepte:Kraukšķīgi rozmarīna kartupeļu čipsi
Ļaujiet avokado maigajam, riekstu aromātam iestāties par Šveices sieru šajā klasiskajā sviestmaizē. Izplatiet bagetes ar sviesta sinepēm, pēc tam ielieciet ar avokado un kūpināta šķiņķa šķēlītēm.
Recepte:Avokado un šķiņķa sviestmaizes
Šajā trīsslāņu sviestmaizē ir noenkuroti maigas vistas, bekona, liellopa gaļas tomātu un sarkanā sīpola slāņi ar mājās gatavotas Wasabi majonēzes šķipsnu.
Recepte:Trīsvietīga vistas sviestmaize